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靈芝孢子粉的功效與作用( 二 )


3、蒸雞蛋:將一個雞蛋打在碗中,加一小勺的靈芝孢子粉,再加入少許鹽、水,攪拌均勻后放置鍋內(nèi)蒸熟即可食用啦 。
4、拌蜂蜜:部分人覺得靈芝孢子粉的味道苦,由于蜂蜜可以和百藥,可以用蜂蜜拌著吃,只是蜂蜜比孢子粉對水溫更敏感,一般不要超過50℃,可以先沖完靈芝孢子粉,等一會后再加蜂蜜 。
5、煲湯:靈芝孢子粉可以用來煲排骨湯,無論是烏雞、豬肉、鴨肉、豬骨都可以 。
【用料】豬排骨1.5斤,孢子粉5克(可加8克左右靈芝),水適量 。
【做法】將水、排骨、靈芝、孢子粉放入煲內(nèi),煲開后再慢火煲1小時、下鹽調(diào)味即可 。
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