2、歸屬于性涼的堿性水果有：梨、枇杷果、橘子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果 。
3、歸屬于平性(呈陰性系列產(chǎn)品中歸屬于比陽陰比陽陰的一種)的堿性水果物有：紅提、山楂果、石榴、番木瓜、桂圓(干桂圓)、檳郎、桔子、荔技、青檸檬 。
4、歸屬于性熱的堿性水果有：水蜜桃、大櫻桃 。
三、吃偏堿水果的好處
女士平常可以多食堿性水果，這種新鮮水果的味兒雖多呈怪味，但他們在身體新陳代謝全過程中會變?yōu)槠珘A，并能使血液維持偏堿 。這種新鮮水果還能將累積在體細胞中的內(nèi)毒素“融解”掉，最后經(jīng)排毒系統(tǒng)排出來身體之外，對維持身心健康、美容養(yǎng)顏具有非常好的協(xié)助 。
胖人多是酸性體質(zhì)，要多吃一些堿性水果中合，協(xié)助推動人體脂肪一切正常新陳代謝 。運動后能夠多吃些堿性水果，能夠迅速的修復因為運動后導致的肌肉酸疼，總而言之，不必過多的關心酸性水果、堿性水果，身體要做到酸堿，人體才會身心健康 。
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