【蜂蜜檸檬的腌制方法 蜂蜜檸檬怎么腌制】蜂蜜檸檬腌制方法：1、準(zhǔn)備檸檬3-4個，蜂蜜200克，密封玻璃瓶、少量食鹽；2、檸檬用清水打濕，用鹽用力揉搓表面，然后洗凈切成薄片；3、把檸檬放入玻璃瓶，放一層檸檬片，放一層蜂蜜，直到把蜂蜜全倒進(jìn)去，蓋好蓋子放入冰箱冷藏；4、腌制7天即可取出泡水喝 。
蜂蜜檸檬的營養(yǎng)價值
蜂蜜檸檬具有生津、減肥、止渴、祛暑、養(yǎng)顏、美容等功效 。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分美白的效果 。檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養(yǎng)成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發(fā)油、橙皮甙等 。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用 。
蜂蜜是天然滋養(yǎng)食品，含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機(jī)酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養(yǎng)、潤燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤腸通便之功效 。
蜜檸檬腌制七天左右最好，蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，用它腌制檸檬時，這些糖類物質(zhì)會有一個發(fā)酵的過程，這個過程大約需要七天，所以說蜂蜜腌檸檬七天以后再喝味道最好，但是這并不是一個固定的數(shù)字，蜂蜜腌檸檬可以隨腌隨喝，只是味道與口感略差一些 。
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