【三大步上籃是什么時(shí)候開始數(shù)步的】假如現(xiàn)在原地抱球，先邁出左腳(這算第一步) 。再邁出右腳(這算第二步)，邁出右腳后，就得起跳 。而在實(shí)際操作中 ， 從抱球的那一刻起，兩步之后就得起跳，否則就算走步犯規(guī) 。練習(xí)跑藍(lán)（三步籃）不要怕走步 ， 找到感覺(jué)就好 。熟悉后，不用刻意數(shù)腳步，也不用刻意在乎是先出的左腳還是右腳，很自然就會(huì)使用三步上籃 。
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