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演講的方法與技巧 演講技巧和方法介紹( 二 )


8、演講的速度和發(fā)音,為了營造沉著的氣氛,講話稍微慢點是很重要 ??茖W(xué)的發(fā)音取決于科學(xué)的運氣,有些演講者時間稍長就出現(xiàn)底氣不足,感覺口干舌燥、聲音走調(diào) 。這些都影響演講效果的發(fā)揮 。氣息是聲音的原動力,科學(xué)地運用運氣發(fā)音方法可以使聲音更加甜美、清亮、持久、有力 。要達到這個目的,平時要加強訓(xùn)練,掌握胸腹聯(lián)合呼吸法 。其要領(lǐng)是:雙目平視、全身放松,無論是站立還是坐姿,胸部稍向前傾,腹部自然內(nèi)收 。吸氣方法是:擴展兩肋,向上向外提起,感到感到腰帶漸緊,后腰有撐開感 。橫隔膜下壓腹部擴大胸腔體積,小腹內(nèi)收,氣貫“丹田” 。用鼻吸氣,做到快、緩、穩(wěn) 。呼氣方法是:控制兩肋,使腹部有一種壓力,將氣均勻地往外吐,呼氣時用嘴,做到巧妙協(xié)調(diào) 。
9、鍥而不舍金可鏤,水滴石穿貴有恒!只要堅持不懈,人人都能把握演講的要領(lǐng),只要持之以恒,個個都能成為出色的演講小明星 。

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