不過，戒煙的確可以讓肺慢慢恢復(fù)，至于肺的恢復(fù)能力，取決于煙齡長短、吸煙數(shù)量和頻率等多種因素 。肺的恢復(fù)從最后一支煙開始，停止吸煙20分鐘以后，心跳率和血壓恢復(fù)正常 。12個小時內(nèi)，體內(nèi)的一氧化碳水平恢復(fù)正常水平 。兩到三個月后，肺功能可以得到很大改善 。注意，是得到很大的改善，而不是恢復(fù)如初 。一旦你開始吸煙了，就不可能讓傷害清零，除非讓時光倒轉(zhuǎn) 。
不過早一點(diǎn)戒煙，身體的恢復(fù)也越好 。要想保護(hù)肺部，平時應(yīng)少去空氣不好的地方，多去空氣新鮮的地方 。
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