漸進(jìn)性肌肉放松訓(xùn)練 。通過(guò)調(diào)和呼吸，把自己的局部肌肉逐步進(jìn)行緊縮和放松，尤其是體會(huì)后期的放松感，以此學(xué)會(huì)調(diào)控自己的肌肉緊張程度來(lái)對(duì)抗可能的空間恐懼 。
一定的行為訓(xùn)練方法如系統(tǒng)脫敏、沖擊療法等 。需要在心理治療師的幫助下實(shí)施上述方法，以緩解幽閉恐懼癥的癥狀 。
必要的藥物治療 。一旦當(dāng)事人通過(guò)心理治療仍然無(wú)法完全控制，目前有很多抗抑郁、抗焦慮藥物可以良好地控制幽閉恐懼 。
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