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改善便秘的水果有哪些( 二 )

2026-04-08 云知道便秘

4、火龍果
火龍果也有很好的治療和預(yù)防便秘的作用。經(jīng)常吃火龍果能夠補充維生素C，清除體內(nèi)自由基，還可以補充纖維素，對腸胃健康有益。多吃火龍果還能解除重金屬中毒，有潤腸滑腸的作用。

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