6、1菠菜焯水后擠掉水分，但不要擠太多，那樣放久了容易變質(zhì)發(fā)干然后放進(jìn)保鮮袋里，放入冰箱冷凍吃的時(shí)候拿出來解凍再用熱水燙一下就能吃了2菠菜不宜與豆腐同食豆腐里含有較多氯化鎂硫酸鈣，兩者若同時(shí)進(jìn)入 。
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