3.哮喘、肺部疾病的患者，常喝芝麻油，有減輕咳嗽，減緩病情的發(fā)作，提高肺功能的彈性 。
4.坐月子的婦女，多食用香油，幫助加快去除惡血，補充生完bb所流失生素E、鐵、鈣、等身體極需的營養(yǎng)，提高抵抗力，市場上義香麻油專門針對坐月子婦女的專用麻油 。
5.愛美者，芝麻油具有非常豐富維生素E、抗氧化素，美容嫩膚、延緩皮膚衰老 。
黑芝麻油食用方法
麻油雞的做法教程：
1、整雞或者半只雞去膽、雞肚內(nèi)膜與爪，雞肉用米酒洗凈，切成塊狀;
2、老姜刷干凈，連皮一起切成薄片;
3、將麻油倒入鍋內(nèi)，用大火燒熱;
4、放入老姜，轉(zhuǎn)小火，爆香至姜片的兩面均“皺”起來，呈褐色，但不焦黑;
5、轉(zhuǎn)大火，將切塊的全雞放入鍋中炒，直到雞肉約七分熟;
6、將已備好的米酒水由鍋的四周往中間淋，全部倒入后，蓋鍋煮，酒水滾后即轉(zhuǎn)為小火，再煮上30～40分鐘即可 。
7、一道好吃的麻油雞就做好了，這可是專門為孕婦秘制的做法喲 。
麻油雞比較適合產(chǎn)后體虛者食用，對于促進(jìn)母乳分泌，媽媽和寶寶的身體健康有很大的幫助
麻油炒豬腰：
1.腰橫面剖開;除臊和白膜，一定要除干凈
2.洗凈后，表面切十字刀，注意用力均勻，不要切斷;然后切成斷刀小片腰花
3.腰花入燒開的水中燙一下，腰花微微卷起時撈出;放入冷水中浸去血水
4.鍋中倒入麻油，入姜片爆香，大火爆炒腰花;噴入料酒加入醬油，繼續(xù)大火翻炒幾下即可出鍋 。
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