Point 3 促進脂肪燃燒當我們攝入咖啡因，內(nèi)臟脂肪就會優(yōu)先地被消耗，然后加上兒茶素的共同作用，令皮下脂肪及內(nèi)臟脂肪的燃燒都能大大提高，讓體內(nèi)的脂肪進入易于燃燒的狀態(tài)，并增加運動的減肥效果，讓你減肥瘦身快人一步 。
四，自制抹茶美食
生姜抹茶材料：水50g，細砂糖50g，抹茶粉10g，生姜一大塊做法：1.生姜切絲，并放到水中煮沸 。2.這時候緩緩加入抹茶粉以及糖，充分攪拌均勻出鍋，生姜抹茶建議喝熱的作用會更好 。
香蕉抹茶材料：水50g，細砂糖50g，抹茶粉10g，香蕉適量做法：1.將2根香蕉和放入攪拌機打碎待用 。2.慢慢加入抹茶粉中拌勻，加入適量的糖，喜歡冰飲的可以加入冰塊，口感會更好 。
豆?jié){抹茶材料：水50g，細砂糖50g，抹茶粉10g，豆?jié){一杯做法：1.將抹茶粉緩緩加入到豆?jié){中，并充分攪拌 。2.可以放到微波爐中加熱，或者加入冰塊，依據(jù)自己的口味做成冷熱飲 。
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