檸檬怎么吃不酸又美白？
首先我們要把檸檬洗干凈，然后把它切片放入盤中備用，切片不要太厚，一般0.5公分就可以了 。
取一個水杯，把剛才切好的檸檬片放入水杯中，然后倒入開水，5分鐘以后你就可以聞到一股香味，這時候你就可以直接享用了 。
另外在水杯中加入檸檬片以后，等待水的溫度降低，成了溫水以后，我們可以加入一些蜂蜜，這樣美白效果也不錯 。
我們也可以先在水杯中放入一些紅茶，然后加入開水，最后再把檸檬片放入水杯中，也是等五分鐘之后在享用 。
我們也可以把檸檬片曬干之后，放入瓶子里面，然后再倒入適量的醋，制作成檸檬醋，檸檬醋不但具有美容功效，還具有減肥效果 。
當(dāng)然我們在平時做飯菜的時候，也可以加入一些檸檬片，也會起到美白的作用 。
檸檬要怎么吃才能變白？
將檸檬洗凈，放進冰箱冷凍2小時 。取出后切片(一個檸檬15~20片)，放入容器密封，放入冰箱冷藏室 。飲用時用60℃～80℃的溫開水沖泡即可，以每杯水半片大小為宜，如用壺可以增至一至兩片 。此外，檸檬水中還可以配合菊花、生姜或枸杞等制成檸檬茶 。
擴展資料：
1、一片檸檬就可以泡一大瓶水 。這樣的檸檬水沒有很濃的酸味 。檸檬一定要帶皮泡水，因為皮含類黃酮更高，檸檬精油也主要在皮里面，檸檬片切薄點有助于泡出有益成分 。
2、白天可以放心喝檸檬水 。有人說檸檬是一種“感光食品”，白天喝檸檬水皮膚會起斑變黑 。事實上，變黑需要足夠多的日曬、足夠多的光敏性物質(zhì)等條件 。有實驗顯示，要喝353個檸檬泡的水，照射300多個小時，才能有變黑的效果，因此白天可以放心喝檸檬水 。
3、泡檸檬溫水最好! 。有人說用熱水泡檸檬會使維生素C損失 。但是，如果用冷水泡檸檬，并不能完全泡出有益成分 。由于檸檬的酸性較強，維生素C的耐熱性較好，并不會很容易損失，水溫不高于60℃的溫水是完全可以的 。
4、少量的檸檬酸還有助于胃黏膜的修復(fù)，有助于消化不良患者的消化吸收 。
參考資料來源：人民健康網(wǎng)-檸檬水
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