山竹一天最多吃幾個？
山竹性寒，不能大量食用，以免對腸胃造成不適，正常人群一天建議食用小型山竹3、5個即可，吃2~3個中型山竹果足以 。
山竹怎么吃
在吃山竹的時候，需要先將它上面的果梗，接著用兩只手握住山竹，雙手同時用力就能看到一條縫隙出現(xiàn) 。看到縫隙之后就不要使勁了，因為它里面的果肉很軟，要是用力過大就會將果肉捏壞 。最后將它小心的掰開，就能直接食用了 。
每天吃的時候不能過量，一般不能吃3個以上，一天吃2、3個是最好的 。它其實是寒性的水果，如果說吃的太多就有可能引起腹痛、便秘以及肥胖等 。但若是適量的食用，還可以起到清熱去火的作用 。
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