快樂(lè)型心態(tài)：我有一位女友 ， 處境很一般 。不過(guò) ， 她一直都非?？鞓?lè) ， 光聽(tīng)她的笑聲 ， 就可以認(rèn)定這是一種樂(lè)觀的生活態(tài)度 。我們不妨也學(xué)學(xué)她 。這或許有助于你對(duì)本周內(nèi)過(guò)去的兩天和未來(lái)兩天的工作作出積極評(píng)估 。
整合的星期四
心情：經(jīng)過(guò)了三天的折騰 ， 環(huán)境、心境會(huì)顯出不同程度的雜亂 ， 空間相對(duì)縮小 ， 氧氣供應(yīng)不足 ， 具體表現(xiàn)為莫名其妙的煩躁感 ， 但又不得不按捺著性子完成一天的工作 ， 直到下班路上 ， 這種心情仍然都沒(méi)有改變 ?；氐郊依?nbsp;， 又發(fā)現(xiàn)電視機(jī)上、玻璃板上布滿(mǎn)了灰塵 ， 心情也跟著灰暗起來(lái) 。你知道的 ， 環(huán)境中的灰塵是一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒積聚而成的 ， 同樣 ， 心情也會(huì)堆積 。某項(xiàng)工作、某個(gè)環(huán)節(jié)出了錯(cuò) ， 其實(shí)責(zé)任并不在你 ， 你卻有口難辯；某位同事誤會(huì)了你 ， 而你又不想解釋?zhuān)荒尘鞣矫娑疾患澳?nbsp;， 老板卻偏偏器重他；你對(duì)工作明明已經(jīng)很盡力了 ， 老板卻沒(méi)有給予相應(yīng)的認(rèn)可 ， 反而好像對(duì)你沒(méi)“感覺(jué)” ， 這些心理因素都會(huì)造成心情“積灰” ， 導(dǎo)致不良反應(yīng) 。
整合型心態(tài)：要使你的房間耳目一新 ， 就要對(duì)房間里的家什定期進(jìn)行清理 ， 該留的留 ， 該扔的扔 ， 該重新添置的重新添置 。心理減負(fù)也是如此 ， 你首先要認(rèn)清矛盾的根源、性質(zhì) ， 逐一分析、歸類(lèi) ， 這樣才能作出正確判斷 。
記得過(guò)去的人每星期要舉行一次民主生活會(huì) ， 干部和群眾大家面對(duì)面地圍坐在一起 ， 可以交流工作經(jīng)驗(yàn) ， 也可以相互提意見(jiàn) 。這種方式對(duì)促進(jìn)工作中人與人之間的合作 ， 我想應(yīng)該是起到過(guò)積極作用的 。在進(jìn)入信息化時(shí)代的今天 ， 人們更多的是靠自律、自省來(lái)提高心理素質(zhì) 。
OK的星期五
心情：在“大鍋飯”時(shí)期 ， 聯(lián)系公務(wù)最好不要選擇這一天 ， 尤其是這一天的下午 ， 接待者不是提前“開(kāi)溜” ， 就是心不在焉 ?，F(xiàn)在不同了 ， 周末的辦事效率可能會(huì)比往常更高一些 。什么原因？就像是你手里拿著一張馬上可以?xún)冬F(xiàn)并且由你自由支配的大額支票――今天下班后 ， 意味著“漫長(zhǎng)”的雙休日開(kāi)始了 ， 于是你的心情也會(huì)隨之歡快 。
OK型心態(tài)：你不妨留意一下 ， 這一天里你完成的工作 ， 在數(shù)量、質(zhì)量上是否比平時(shí)都要高？一些在平時(shí)看來(lái)有些頭痛、棘手的事情 ， 在這一天里卻比較容易OK 。如果你是個(gè)最不情愿加班的人 ， 碰到這天你會(huì)不知不覺(jué)地干過(guò)了點(diǎn) ， 直到有電話(huà)約請(qǐng)才把你喚醒 ， 你還會(huì)驚嘆“時(shí)間過(guò)得真快啊” 。今天對(duì)你來(lái)說(shuō) ， 什么都可以O(shè)K 。
同樣 ， 我們何不利用一下星期五的好心情去做一些有創(chuàng)意的、有開(kāi)拓性的工作 ， 找一些你平時(shí)疏于溝通的人交流 ， “刷新”之后的你 ， 相信在這天會(huì)有意想不到的收獲 。
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