寶媽們拿消毒紗布沾一點(diǎn)溫水 ， 把紗布包在自己的食指上 ， 輕輕的擦拭嬰兒的舌頭 ， 這樣也可以去除舌苔；繼續(xù)煮3至5分鐘2將豬舌頭撈出來(lái)放冷水里稍微過(guò)一下 ， 用刨刀刨去豬舌頭上的白色舌苔3舌苔全部刮干凈后 ， 如下圖所示 ， 用剪刀把豬舌根剪開(kāi)4剪開(kāi)后把舌根里面的粘液清洗干凈即可 。
早晨刷完牙后 ， 輕輕用牙刷刷幾下舌苔 。
但舌苔最多的地方其實(shí)是舌根所以 ， 我們刷舌頭的時(shí)候 ， 一定要刷舌根 ， 否則就失去了刷舌頭的意義另一點(diǎn)要注意的是 ， 牙刷對(duì)舌頭的清潔效果不是很好 ， 最好選擇刮舌器 ， 這樣清洗舌苔會(huì)比較方便最后 ， 要注意的是 ， 刷舌次數(shù) 。
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