1.將山藥豆洗凈，山藥豆上有很多土，要多洗幾遍才能徹底洗凈;
2.洗凈的山藥豆放入平底盤中攤開，入蒸鍋中，蒸10分鐘即可;
3.蒸的同時，將酸奶和果醬放入大碗中，徹底攪拌均勻;
【山藥豆該怎么快速清洗 常吃山藥豆促進消化吸收補腎益精】4.吃的時候，把果醬酸奶澆在蒸熟的山藥豆上即可 。
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