14、5盡量避免或減少戶外活動，尤其是1016時不要在烈日下外出運(yùn)動 6炎熱天氣外出旅游時，最好隨身攜帶藿香正氣水風(fēng)油精腸道消炎藥保濟(jì)丸等常用藥 7中午要適當(dāng)午睡一小時減少工作強(qiáng)度 8要注意防蚊蟲咬傷器械割傷開 。
15、防曬有什么要注意的嗎1防曬“冷知識”室內(nèi)也需要防曬 通常大家都認(rèn)為，上班族們大部分時間都是在辦公室內(nèi)度過，只需要使用防曬系數(shù)較低的防曬品在烈日下逛街外出游玩才需要使用高系數(shù)的防曬品其實不盡然UVA穿透 。
16、其他另外呢，夏季蚊蟲多，外出旅行一定要帶好花露水等防蚊蟲藥水夏季也是中暑高發(fā)期，最好提前掌握一些預(yù)防或急救的方法以備用在預(yù)防上，應(yīng)盡量避免在烈日下活動，帶上遮陽帽和墨鏡在治療上，用溫水敷頭，然后逐步用 。
17、防曬是頭等大事 說到防曬，防曬衣防曬霜防曬帽遮陽傘這些必不可少除了這些對皮膚進(jìn)行保護(hù)之外，眼睛也要做好防護(hù)，要知道，長時間處于烈日之下，也會傷害到眼角膜著裝 夏天出游，衣服建議以寬松休閑舒適透氣 。
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