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在 Finder 中打開 Applications 文件夾，選擇實用程序文件夾，然后單擊活動監(jiān)視器。
活動監(jiān)視器打開后，單擊頂部的“CPU”選項卡。您將看到正在運行的進程的列表及其詳細(xì)信息。選擇有問題的應(yīng)用程序，然后單擊左上角的“停止”（X）按鈕，然后選擇“強制退出” 。

如何強制重新啟動或關(guān)閉 Mac
如果您仍然有退出該應(yīng)用程序的問題，其他應(yīng)用程序也沒有響應(yīng)，并且您的 Mac 似乎整體響應(yīng)緩慢，那么最好關(guān)閉并重新啟動 Mac 。
重新啟動或關(guān)閉 Mac 的最佳方法是使用菜單欄。單擊蘋果菜單> 重新啟動或關(guān)閉。

當(dāng)出現(xiàn)對話框詢問您是否要在重新登錄時重新打開窗口時，請取消選中該選項。您不想在啟動時重新打開無響應(yīng)的應(yīng)用程序。

強制重新啟動 Mac
如果 Mac 對菜單欄的操作沒有響應(yīng)，則可以強制其重新啟動。要強制重新啟動 Mac，請按住 Cmd 和 Control 鍵以及電源按鈕，直到屏幕變黑并且 Mac 重新啟動，然后釋放它們。
當(dāng)出現(xiàn)對話框詢問您是否要在重新登錄時重新打開窗口時，請取消選中該選項。您不想在啟動時重新打開無響應(yīng)的應(yīng)用程序。
強制關(guān)閉 Mac
如果其他所有方法均失敗，則可以按住電源按鈕直到 Mac 關(guān)閉。不幸的是，此方法等效于拔出插頭，因此可能導(dǎo)致丟失您尚未打開的未保存物品。因此，僅當(dāng)您的 Mac 完全無響應(yīng)時才使用此方法。
檢查 Mac 的登錄項目
首次登錄 Mac 時，可以打開某些應(yīng)用程序。但是，如果這些麻煩的應(yīng)用程序之一在列表中，則可能會導(dǎo)致一開始出現(xiàn)問題。
要查看登錄時啟動的應(yīng)用程序，請按照下列步驟操作：
打開系統(tǒng)偏好設(shè)置使用您的 Dock 或通過點擊圖標(biāo)蘋果菜單 > 系統(tǒng)偏好設(shè)置在菜單欄中。
選擇用戶和群組。
在左側(cè)選擇您的用戶帳戶，然后切換到“登錄項”選項卡。
您將看到登錄時自動打開的所有項目的列表。要從列表中刪除一個項目，請選擇它，然后單擊列表底部的減號按鈕。
強制退出并重新開始
希望強制關(guān)閉應(yīng)用程序不是您經(jīng)常要做的事情。但是，至少現(xiàn)在您知道了一些必要的方法，可以在 Mac 上強制退出應(yīng)用程序。
如果您對同一應(yīng)用程序死機或無法響應(yīng)始終遇到問題，那么可能是時候從 Mac 卸載該程序并找到替代品了。