3、高考前要加強(qiáng)身體鍛煉
學(xué)習(xí)的壓力很大，適當(dāng)運(yùn)動有助于緩解壓力，不要因?yàn)閯诶鄣膶W(xué)習(xí)而把身體搞垮，這樣得不償失 。每天可以早上起來跑跑步在看書 。在學(xué)習(xí)過程中總有學(xué)得太久，記不進(jìn)去的時(shí)候，那么果斷站起來去運(yùn)動，比如跳繩，讓身體活動起來，促進(jìn)血液循環(huán) 。那么再回去學(xué)習(xí)看書才會更有動力 。
4.高考應(yīng)試技巧有哪些
一、依綱扣本，夯實(shí)基礎(chǔ)
1.狠抓基礎(chǔ)：夯實(shí)基本知識，掌握基本方法，培養(yǎng)基本能力 。務(wù)必依綱扣本，夯實(shí)基礎(chǔ)，切莫好高騖遠(yuǎn) 。
2.加強(qiáng)訓(xùn)練：苦練書寫、作圖、運(yùn)算、表達(dá)、實(shí)驗(yàn)等基本功 。只有勤學(xué)苦練，才能快速提能 。
3.養(yǎng)成習(xí)慣：養(yǎng)成獨(dú)立思考、認(rèn)真糾錯(cuò)、仔細(xì)審題、規(guī)范答題的良好習(xí)慣 。
二、專項(xiàng)訓(xùn)練，全面突破
1.題型練：對各種高考題型分別進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，掌握題型特點(diǎn)和其解題規(guī)律 。
2.方法練：對各種思維方法、分析方法、解題方法等進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，如分析法、綜合法、對比法、逆向法等，以求融會貫通，熟練運(yùn)用 。
3.規(guī)范練：對主觀性試題要加強(qiáng)模板化訓(xùn)練，嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)，規(guī)范過程，一絲不茍 。爭取解題過程不失分 。
4.提速練：在做對的基礎(chǔ)上盡量做快，提高解題速度，追求解題效率 。
5.滿分練：對一份試卷的作答，可不限定時(shí)間，但必須要求滿分(作文除外)，倒逼自己對不會的問題弄明白 。上述各項(xiàng)專練要注意多練基礎(chǔ)題、經(jīng)典題、易錯(cuò)題、創(chuàng)新題，不要一味追求高難題 。
三、恰當(dāng)運(yùn)用“題海戰(zhàn)術(shù)”
有人認(rèn)為“題海戰(zhàn)術(shù)”就是只求數(shù)量，不求質(zhì)量，機(jī)械地重復(fù)練習(xí) 。從哲學(xué)角度講，量變引發(fā)質(zhì)變;從心理學(xué)角度講，適當(dāng)?shù)姆磸?fù)練習(xí)，有利于對知識的掌握 。
中國自古有訓(xùn)：千錘百煉，熟能生巧 。有教育專家認(rèn)為，在高考備考過程中還是要恰當(dāng)運(yùn)用“題海戰(zhàn)術(shù)”，但需要選擇一些典型的、有代表性、有針對性的題目進(jìn)行練習(xí)，不要追求數(shù)量，見題就做 。
四、研究歷屆高考真題
高考真題典型性、規(guī)范性和代表性，很值得細(xì)做品味、挖掘探究 。把近五年(至少三年)的高考真題完完整整、認(rèn)認(rèn)真真地反復(fù)做幾遍，每次都會有新的體會和收獲，因?yàn)橛行┖茴B固的題目，即使做了幾遍還可能糾結(jié)不清，想搞清楚就必須下大氣力，從中找規(guī)律、找趨勢、找特點(diǎn)，分析其考點(diǎn)分布、命題思路、考查意圖、選材特點(diǎn)、能力要求、設(shè)問方式等 。
五、落實(shí)“日清-周理-月結(jié)”
1.日清：當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)當(dāng)天完成，不等、不靠、不推、不拖 。
2.周理：周末要把一周內(nèi)學(xué)習(xí)的重難疑熱點(diǎn)、易錯(cuò)易混點(diǎn)、常錯(cuò)?？键c(diǎn)、典型問題、重要方法等進(jìn)行系統(tǒng)的歸類整理，形成知識體系 。
【2023年重慶高考時(shí)間一般在幾月幾號 6月7號至9號】3.月結(jié)：月考后要認(rèn)真進(jìn)行試卷分析(可用圖表方式)，總結(jié)和反思自己在知識、方法、技能等方面的問題，查缺補(bǔ)漏，認(rèn)真糾錯(cuò) 。
六、查錯(cuò)析錯(cuò)，四部糾錯(cuò)
考試答卷是演練，考后總結(jié)才是提高 。每次考后,要分類找出自己卷面出現(xiàn)的各種錯(cuò)誤并分析錯(cuò)因，明確自己的知識漏洞及思維短板，切實(shí)解決“根本不會，會而不對，對而不全”的各種問題 。
錯(cuò)誤分類：
1.粗心大意之錯(cuò)：分明會做，反而做錯(cuò) 。
2.似是而非之錯(cuò)：記憶不準(zhǔn)確，理解不透徹，應(yīng)用不熟練，表述不清楚，答案不嚴(yán)密、不完整、不規(guī)范、不確切 。
3.根本不會之錯(cuò)：卷面空白或答非所問 。把典型錯(cuò)題記入錯(cuò)題本，拿出下步學(xué)習(xí)措施 。
四步糾錯(cuò)法：
1.使用錯(cuò)題本，按照“原題+錯(cuò)解+錯(cuò)因+正解+總結(jié)”的順序?qū)戇M(jìn)錯(cuò)題本，并注明回望日期 。
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