16、飲食要有好習(xí)慣，瓜果蔬菜配雞蛋，少吃油炸免油膩，精神矍鑠強身體；作息要有好習(xí)慣，早睡早起煉身體，熬夜費神垮精力，定時休息睡眠利；生活要有好習(xí)慣，戒了美酒戒了煙，煙傷肺來酒傷肝，毒品更是不能沾 。二月四日癌癥日，良好習(xí)慣美生活，無緣癌癥人康?。?br />
17、易患癌癥十特點：老喝滾燙水傷及口腔道，易患口腔食道賁門癌 。蔬果吃得少缺少纖維素，結(jié)腸肺胃食道癌 。經(jīng)常憋大便刺激腸黏膜，最易患上結(jié)腸癌 。夜晚不睡覺生物鐘混亂，白血乳腺前列腺 。坐著不想動免疫功能弱，胃癌結(jié)腸前列腺 。朋友想要好身體，預(yù)防為主最重要 。
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