（2）因不同時間段血壓會有不同變化 ， 建議在每一天的同一時段進(jìn)行血壓測量 。
（3）請不要在吸煙、飲用含酒精或咖啡因飲品、沐浴、運(yùn)動后立即進(jìn)行測量 ， 至少等 30分鐘后才測量 。
（4）在排尿排便后 ， 請等待10分鐘后再進(jìn)行測量 。
（5）請不要在飯后1小時內(nèi)進(jìn)行測量 。
（6）請不要在過冷、過熱或環(huán)境劇烈變化的地方進(jìn)行測量 。
（7）請不要在站立、躺下時進(jìn)行測量 。
（8）請不要在身體部位受壓時進(jìn)行測量 。
（9）請不要在移動的交通工具中進(jìn)行測量 。
（10）請不要用力拉伸或彎曲表帶和氣囊 。
（11）測量前盡量休息5 分鐘 ， 使身體處于自然放松狀態(tài) ， 避免在情緒緊張時測量 。
（12）請在安靜環(huán)境下進(jìn)行測量 ， 不要在測量過程中說話、彎曲手指、移動身體及手臂 。
（13）連續(xù)測量時請間隔1~2分鐘再進(jìn)行下一次測量 ， 等待的時間可讓動脈回到測量血壓之前的狀態(tài) 。
溫馨提醒：本產(chǎn)品充氣上限為300mmHg/40 kPa ， 請不要長時間處于充氣狀態(tài) ， 避免對手臂造成損傷 。
二、測量血壓
1.確保設(shè)備按照佩戴要求正確佩戴（首次測量時 ， 可在設(shè)備上點(diǎn)擊引導(dǎo)說明 ， 掃描二維碼查看） 。
2.按壓上鍵 ， 在應(yīng)用列表中選擇血壓 ， 如果首次測量 ， 點(diǎn)擊下一步 。
下鍵默認(rèn)設(shè)置為血壓測量時 ， 也可短按下鍵 ， 進(jìn)入血壓測量界面 。
3.在腕圍設(shè)置界面選擇范圍后 ， 點(diǎn)擊下一步 > 下一步 。
4.測量手臂呈穩(wěn)定姿勢（手臂彎折 ， 掌心朝向胸前） ， 注意設(shè)備不要壓迫胸口 ， 手腕手掌自然放松勿握拳 。另一只手掌支撐著測量手臂肘部 ， 務(wù)必保持設(shè)備與心臟齊平 。
5.在測量界面點(diǎn)擊測量 ， 設(shè)備開始測量 ， 結(jié)束后顯示測量結(jié)果 。
也可連按兩次下鍵 ， 開始測量 。
如出現(xiàn)氣囊泄氣慢 ， 處理方法：
請按照如下方式清理進(jìn)出氣口 ， 清理完后如果問題還存在 ， 請聯(lián)系維修網(wǎng)點(diǎn) 。
（1）將短表帶（含表扣）取下 ， 保留長表帶和氣囊 。保持底殼朝上 ， 將長表帶和氣囊翻折于手中 。
（2）將棉簽浸潤適量的清潔劑和水 ， 手持棉簽沿表體短邊方向往復(fù)緩緩擦拭防塵網(wǎng)20個來回（注意不要太用力 ， 否則會有防塵網(wǎng)脫落的風(fēng)險） ， 直至防塵網(wǎng)表面干凈為止 。
（3）擦干后靜置半個小時 。
三、管理血壓
1.在運(yùn)動健康A(chǔ)pp首頁 ， 點(diǎn)擊血壓卡片 ， 如無 ， 可通過編輯卡片添加血壓卡片 。
2.點(diǎn)擊血壓管理計劃 > 立即參加 ， 根據(jù)界面提示填寫基本信息后 ， 加入計劃 。
四、其他設(shè)置
在測量結(jié)果界面上滑屏幕
可點(diǎn)擊測量記錄 ， 查看測量歷史記錄 。
點(diǎn)擊設(shè)置 ， 設(shè)置腕圍、單位等信息 。
點(diǎn)擊訪客測量 ， 進(jìn)入訪客測量模式測量訪客血壓 。
測血壓智能手表哪個品牌好血壓篩查智能手表榜：
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1.華為 WATCH D 智能手表
上榜理由: 華為Watch D的血壓測量功能通過了藥監(jiān)局二類醫(yī)療器械注冊 ， 其采用壓力法測量血壓 ， 表帶帶有微型氣泵、氣囊設(shè)計 ， 準(zhǔn)確性比光電測量更加精準(zhǔn) ， 數(shù)據(jù)更有參考價值 。需要注意的是 ， 腕式測量比傳統(tǒng)的上臂式測量誤差
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