黃奕最近發(fā)微博分享了自己在參加浪姐3期間瘦了10斤 ， 背部的線條變得更加清晰了 ， 在鍛煉過程中她感知到了自己的身材變化 ， 這樣自愿的正向改變才是有積極意義的 。
辣目洋子在《毛雪汪》中坦言大學(xué)時聽到別人對自己外貌與身材的負面評價時會心里難受 ， 后來等逐漸形成了自己的審美觀 ， 就會覺得自己認為的美才最重要 ， 不再被別人的審美觀擺布 。
李雪琴曾在綜藝節(jié)目中分享過自己的一段經(jīng)歷 ， 她曾為了一件特別小碼的衣服想要去嘗試減肥 ， 后來她逐漸想明白了 ， 健康的身體才是她最想要的 ， 自己的身材不應(yīng)被一件衣服束縛住 。
大眾與其緊盯著女生的身材變化 ， 不妨更多看到她們身上其他的閃光點 。狹隘偏激的審美不應(yīng)該成為主流 ， 更不應(yīng)該讓很多女生被定義 ， 對生活充滿熱愛 ， 更多地去拓寬自己的興趣領(lǐng)域等等這些由內(nèi)而外散發(fā)的氣質(zhì)也很讓人著迷 。
只為了聽到他人夸一句“漂亮” ， 或是只在意體重秤上的數(shù)字 ， 都是對美的誤解 ， 每個人的審美點是不同的 ， 永遠有這樣那樣的挑剔聲存在 ， 如果只是一味地迎合別人 ， 那么將始終活在焦慮和不安之中 ， 與其這樣不如先讓自己滿意 ， 我們可以按照自己的審美通過鍛煉來達到自己的滿意的狀態(tài) ， 你會變得更加自信 ， 慢慢地你會發(fā)現(xiàn)自信是最珍貴的財富 ， 身心愉悅精神富足 ， 就不會再輕易被言論擺布 。
所有女孩們 ， 人生的路很長 ， 愛自己的優(yōu)點與接納自我的不足 ， 在身材管理上把握好尺度 ， 清醒而健康地去達成身形的目標(biāo) ， 任何人都無法左右你的人生 。
圖片來源：新浪微博
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