3、紅茶
配料：紅茶葉 。做法：沸水沖泡飲用 。紅茶已經經過了發(fā)酵，性質溫和 。有暖胃、驅寒、止瀉的作用，特別適合體寒的人飲用 。
4、龍眼肉烏龍茶
材料：龍眼肉、烏龍茶 。做法：把龍眼肉和烏龍茶一起加開水沖泡15分鐘，然后直接飲用 。龍眼肉性溫，對于體寒的人來說是一種很好的食品 。烏龍茶有暖胃作用，也很適合體寒的人 。
5、山楂紅糖茶
材料：山楂干、紅糖 。做法：把干的山楂片和紅糖放進沸水中煮20分鐘飲用 。山楂、紅糖都是暖胃、活血化瘀的食品 。兩者結合既能補氣血，也可以化瘀 。特別適合體質寒涼、血瘀氣滯、氣血循環(huán)不良的女性 。
上面這些就是可以治療體寒的茶飲，所以女性要經常飲用，這樣可以讓身體氣血運行順暢，對健康非常有好處，女性體寒一般都是因為經常使用冰冷、寒涼食物引起的，所以女性要注意調整飲食，多吃溫熱的食物，同時注意保暖，這樣就可以防止體寒了 。
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