4、少吃動(dòng)物肝臟及甜食
動(dòng)物肝臟雖然營(yíng)養(yǎng)豐富， 但是血粘度高的人最好少吃 。 動(dòng)物肝臟里含有膽固醇， 這會(huì)加大血液粘稠度 。
此外， 一些甜食， 特別是人造糖類， 含有大量的甘油三脂、反式脂肪酸， 都會(huì)使血粘度增高 。
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