鹿茸片怎么吃鹿茸，是指梅花鹿或馬鹿的雄鹿未骨化而帶茸毛的幼角，乃名貴中藥材 。鹿茸中含有磷脂、糖脂、膠脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鎂、鈉等成分，其中氨基酸成分占總成分的一半以上 。古代醫(yī)家認為，鹿之精氣全在于角，而茸為角之嫩芽，氣體全而未發(fā)泄，故補陽益血之力最盛 。明代李時珍在《本草綱目》上稱鹿茸“善于補腎壯陽，生精益血，補髓健骨” 。
不少人都知道鹿茸是名貴的中藥材 。可治腎虛、頭暈、耳聾、目暗、陽痿、滑精、宮冷不孕等疾病，還可以促進兒童生長發(fā)育 。下面來說說關(guān)于鹿茸食用方法的一些知識 。
鹿茸多久吃一次？
鹿茸的用量在1～5克 / 天 / 人，建議從小量開始，緩緩增加，以免傷陰動血 。建議七天為一個周期，吃過之后停兩三天再服用一個周期比較好 。不建議長期大量服用 。無論增量還是減量，都要循序漸進，切記不可猛增猛減 。
鹿茸常見的吃法有哪些？
1、鹿茸泡酒
藥酒是中國的一大傳統(tǒng)，將藥物泡進白酒中，藥物的精華滲入酒中，酒有助于行氣作用，藥物作用便很快發(fā)揮，行至全身 。鹿茸同樣可以入酒，將鹿茸片加入50度以上的白酒浸泡一段時間之后，就可以飲用 。高度數(shù)的酒便于讓鹿茸的藥性充分溶解在酒中 。還可以根據(jù)需要，加入其它藥材一起浸泡 。泡酒的鹿茸一定要用生切片，這樣的藥酒更有效果 。
2、鹿茸做菜
食療是保健強身的一大方法，鹿茸這樣的滋補品就是一大很好的食材 。在南方地區(qū)，鹿茸和其它藥材加入雞、鴨、鵝或者豬肉等，用慢火細燉，飲其湯水，同樣有很強的滋補作用 。
鹿茸還可以加入其它的菜式中：
2.1、將鹿茸做成鹿茸雞蛋羹：拿兩個雞蛋敲破放入碗中，再放入鹽和鹿茸用筷子進行快速攪拌直至均勻，然后蒸熟吃光，這也是一種比較方便的方法 。
2.2、將鹿茸片和米放到一起煮粥：然后把鹿茸片和粥吃光 。
2.3、將鹿茸和豬心一起熬湯一起吃：這樣做法可以讓骨折的病人加快康復的速度和時間 。
2.4、把鹿茸和甲魚一起熬湯：首先是將鹿茸片和甲魚一起燉煮，然后放入適量的調(diào)味品，可以起到補血益腎 。
3、鹿茸磨粉
如果沒時間泡酒，沒時間熬湯，還有一種方法可以解決大家的煩惱 。那就是將鹿茸磨成細粉，在晚上睡覺之前，用酒或者鹽開水送服茸粉 。既方便，又同樣有很好的效果 。
4、煎煮藥粥
保健和食療性質(zhì)的藥粥，在我國流傳已久 。早在先秦時期就有使用藥粥治療疾病的記載 。在中醫(yī)基礎(chǔ)理論的指導下，以鹿茸、人參為主，配合其它滋補性藥物，與米谷配伍，再加入適當?shù)恼{(diào)料，同煮為粥，進補服食，是一種較為理想的食療方法 。
5、散劑吞服
如果沒時間泡酒，沒時間熬湯，還有一種方法可以解決大家的煩惱 。將切好的鹿茸片直接烘干，加工成粉末狀，在晚上睡覺之前，用酒或者溫開水送服茸粉 。或者將鹿茸粉裝入事先準備好的空心膠囊中，置于密閉容器里，放在陰涼通風處 。每次1～2粒，以溫開水送服 。
6、鹿茸泡水
【鹿茸片怎么吃最好最有效 鹿茸片怎么吃】鹿茸泡水是一種操作非常簡單方便的方法，可以選擇一片鹿茸泡杯子中，用開水沖泡開，蓋上蓋子待溫度剛好能夠喝的時候飲用，還可以把里面的鹿茸片也一起吃掉，不浪費 。
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