香蕉抹茶材料：水50g，細(xì)砂糖50g，抹茶粉10g，香蕉適量做法：1.將2根香蕉和放入攪拌機(jī)打碎待用 。2.慢慢加入抹茶粉中拌勻，加入適量的糖，喜歡冰飲的可以加入冰塊，口感會(huì)更好 。
【減肥能不能喝抹茶粉】豆?jié){抹茶材料：水50g，細(xì)砂糖50g，抹茶粉10g，豆?jié){一杯做法：1.將抹茶粉緩緩加入到豆?jié){中，并充分?jǐn)嚢?。2.可以放到微波爐中加熱，或者加入冰塊，依據(jù)自己的口味做成冷熱飲 。
抹茶粉怎么喝減肥快
抹茶粉減肥吃法
1、抹茶粉泡水：取1-2勺抹茶粉，用開水沖泡幾分鐘后，可飲用 。
2、抹茶與蜂蜜：2勺抹茶粉+適量水+適量冰糖或蜂蜜口感更佳 。
3、抹茶與牛奶豆?jié){：2勺抹茶粉+適量牛奶或豆?jié){ 。
4、抹茶與蘋果用法：將1顆蘋果榨汁，加上適量的抹茶粉，早晚喝一次，飯前飲用;
5、抹茶與優(yōu)酪乳用法：1-2勺的抹茶粉加進(jìn)200C.C.的低脂優(yōu)酪乳或養(yǎng)樂多中，在三餐前1-2小時(shí)前服用 。
6、抹茶與檸檬用法： 一湯匙的抹茶粉和檸檬粉，加進(jìn)250毫升的溫開水，充分?jǐn)嚢韬箫嬘茫埡箫嬘?可以調(diào)整體內(nèi)酸性物質(zhì)，加快新陳代謝，排除多余水份 。
喝抹茶粉有減肥效果嗎
喝抹茶粉大多數(shù)能減肥 。
抹茶是屬于一種茶粉，具有獨(dú)特的味道，它具有保健的功能 。抹茶對(duì)于減肥的人來說有最主要的三大功能，第一個(gè)就是控制油脂吸收一些油份，第二個(gè)就是促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，加速我們體內(nèi)的排毒 。第三點(diǎn)可以有效的促進(jìn)脂肪燃燒，所以在減肥的患者可以在減肥期間吃一些抹茶類的產(chǎn)品，或者是用抹茶粉沖水都可以 。
抹茶粉適量喝了以后能夠迅速燃燒體內(nèi)的脂肪，所以對(duì)于減肥能夠起到很好效果，但是患者在喝抹茶粉的時(shí)候不可以長期大量飲用，以免對(duì)自身長味道產(chǎn)生不良 。減肥期間也不能夠只依靠喝抹茶粉，還要配合上自身鍛煉，堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)才能夠起到更好作用 。抹茶粉本身就是一種具有保健功能的食品，而且味道也比較獨(dú)特，本身存在有不良疾病在喝這種茶粉的時(shí)候最好先咨詢醫(yī)生 。
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