材料：燈芯草150克，杭白菊150克
制作：先準備好一個布袋，以純棉質(zhì)地為佳 。將燈芯草，杭白菊裝入布袋中，針線縫合布袋 。將布袋平鋪放入枕頭中即可 。
使用：每日枕眠 。
注意：不可沾水浸濕，有效期為5到8個月，過期則需更換 。
【燈心草有什么作用：利水通淋，清心降火？】燈芯草內(nèi)服清脂，外用有助睡眠，是減肥人士生活中的好選擇 。
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