2、榴蓮雖富含纖維素 ， 但它在腸胃中會吸水膨脹 ， 過多食用反而會阻塞腸道 ， 引起便秘 。
3、榴蓮中含有極為豐富的蛋氨酸 ， 蛋氨酸在酶的作用下可轉(zhuǎn)化為半胱氨酸 。半胱氨酸會損傷動脈管壁內(nèi)皮細胞 ， 易使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁上 ， 促使動脈硬化形成 。
擴展資料：
榴蓮的功效
1、榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類 ， 對肌體有很好的補養(yǎng)作用 ， 是良好的果品類營養(yǎng)來源 。
2、榴蓮補益價值相當高 ， 有滋養(yǎng)強身的功用 。可治心腹冷痛、胃痛以及皮膚病 。用它來燉雞湯 ， 又香又鮮甜 ， 對體弱、怕寒的老人最滋補 。病后及婦女產(chǎn)后也可用來補養(yǎng)身體 。如用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯就是民間傳統(tǒng)的食療秘方 。
3、榴蓮有特殊的氣味 ， 不同的人感受不同 。有的人認為其臭不耳聞 ， 有的人認為香氣馥郁 。榴蓮的這種氣味有開胃、促進食欲之功效 ， 其中的膳食纖維還能促進腸蠕動 。
4、榴蓮果殼煮骨頭湯是很好的滋補品 ， 而果核和內(nèi)瓤常被用來燉雞湯 ， 此湯有益補氣 ， 能去胃寒 ， 也可做婦女滋補湯 。
參考資料來源：人民網(wǎng)-榴蓮雖好吃 多吃可危害身體
【吃榴蓮能導致上火嗎】參考資料來源：人民網(wǎng)-榴蓮吃多容易起痘？哪些水果易“上火”
吃榴蓮會上火嗎?
榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類 ， 對機體有很好的補養(yǎng)作用,
氣味有開胃、促進食欲之功效 ， 其中的膳食纖維還能促進腸蠕動.病后及婦女產(chǎn)后可用之來補養(yǎng)身體.不過 ， 榴蓮雖好 ， 但一次不可多吃 ， 因其豐富的營養(yǎng) ， 您腸胃無法完全吸收時會上火 。如果多吃后 ， 可吃幾只山竹 ， 只有水果王后才能降服水果之王 。如果你找不到山竹 ， 吃點紅毛旦也可以 ， 主要是起到下火的作用就行 ， 不然很容易出一臉豆豆的！
吃榴蓮會上火嗎
榴蓮是營養(yǎng)價值很高的一種水果 ， 有一顆榴蓮三只雞的說法 ， 但是榴蓮也不能多吃 ， 一天不要超過100G ， 因為榴蓮的營養(yǎng)豐富所以一次吃多了腸道無法完全吸收 ， 就會引起上火和便秘 。如果一次吃多了 ， 可以吃點山竹 。榴蓮含熱量和糖分較高 ， 所以想要減肥的人要少吃 ， 糖尿病人更不要吃；榴蓮含鉀比較高 ， 所以有腎病和心臟病的人應少吃
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