1、覆盆子在藥用方面是有很多功效的，普通人可以將其以輔料形式添加到湯、粥中做成藥膳;
2、陽痿早泄、遺精滑精的人，可單用研末服，亦可與沙苑子、山茱萸、芡實(shí)、龍骨等補(bǔ)腎澀精藥配伍;
3、肝腎虧損，精血不足，目視昏花的人，可單用久服，亦可與桑椹子、枸杞子、懷生地等相配 。
4、補(bǔ)肝腎，縮小便，助陽，固精，明目 。
5、覆盆子中含有大量覆盆子酮，具有較好的減肥功能，其減肥效果是辣椒素的 3 倍，且臨床效果十分明顯 。覆盆子含有豐富的水楊酸、酚酸等物質(zhì) 。水楊酸被稱為“天然阿斯匹林”，廣泛用于鎮(zhèn)痛解熱，抗血凝，能有效預(yù)防血栓 。
覆盆子的食用禁忌
覆盆子雖然他有很大的功效和作用，但不是所有人都適合使用的，藥用對(duì)了它自然會(huì)發(fā)揮它最大的作用，從而也能很好地達(dá)到對(duì)癥下藥的效果 。如果不適合的人食用了，就產(chǎn)生不可預(yù)想的效果，甚至?xí)?dǎo)致休克中毒 。
禁忌人群：
1、腎虛有火，小便短澀者慎服覆盆子 。
2、強(qiáng)陽不倒者忌覆盆子 。
3、腎熱陰虛，血燥血少之證戒覆盆子 。
4、小便不利者勿服覆盆子 。
5、懷孕初期婦女慎服 。
6、女性飲用茶湯時(shí)不宜過濃 。因覆盆子會(huì)加強(qiáng)子宮收縮能力，影響婦女的生殖系統(tǒng)，因此在沖泡時(shí)要盡量淡一些，而且不宜經(jīng)常喝 。
適用人群：
覆盆子適合肝虧虛、陽痿、遺精、不孕不育、小便頻繁及視物不清者 。
覆盆子的食用方法
1、覆盆子粥
材料：粳米、覆盆子、蜂蜜 。
做法：首先將粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出，瀝干水分;將覆盆子洗凈，用干凈紗布包好，扎緊袋口;然后取鍋放入冷水、覆盆子，煮沸后約15分鐘;再揀去覆盆子，加入粳米，用旺火煮開后改小火煮至粥成，下入蜂蜜調(diào)勻即可 。
2、白果覆盆子豬肚湯
材料：白果7克、炒熟去殼、覆盆子15克、豬肚150克、精鹽1克 。做法：豬肚洗凈切小塊，與白果、覆盆子、精鹽一起入鍋，加水1500克，煎煮l小時(shí)，取豬肚及湯 。
3、三子核桃肉益發(fā)湯
材料：豬肉(瘦)、女貞子、菟絲子、覆盆子(干)、核桃以及姜、鹽適量 。
做法：首先將女貞子、覆盆子、菟絲子分別洗凈;核桃去殼略搗碎;瘦肉洗凈原件下鍋;然后將全部材料共置瓦煲，加水8碗，煲至出味;加姜、鹽調(diào)味，去渣，即可飲用 。
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