3、無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫 。
4、未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內(nèi)酯等活性成分，其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質(zhì)苯甲醛 。
二者都具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用，可以預(yù)防多種癌癥的發(fā)生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發(fā)展，促使其退化，并對正常細(xì)胞不會產(chǎn)生毒害 。
孕婦宜常吃適量的無花果 。因為無花果不僅有豐富的營養(yǎng)成分，還能夠治療痔瘡及通乳 。
中國醫(yī)學(xué)在長期的臨床實踐中總結(jié)無花果的性質(zhì)平和，味甘，能夠健胃，清腸，消腫解毒，可以用來治療腸炎，痢疾，便秘，痔瘡，喉痛及癰瘡疥癬等 。
食用禁忌
寒性胃痛著忌食 。
無花果適用人群
一般人群均可食用 。消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血壓患者、冠心病患者、動脈硬化患者、癌癥患者、便秘者適宜食用 。
不適宜人群
脂肪肝患者、腦血管意外患者、腹瀉者、正常血鉀性周期性麻痹等患者不適宜食用；大便溏薄者不宜生食 。
干無花果怎么選
1、選擇健康天然的無花果：
市場上銷售干無花果的.有很多，難免有賣家打著新疆正宗無花果干的旗號欺騙消費者 。天然健康的無花果干采用成熟的無花果曬制而成，表皮深黃色，口感很甜，回味有一點點酸，這是因為無花果帶有蘋果酸，是正常的 。
2、 看外觀：
無花果含糖量多，曬干后糖分積累會在外表形成一層白色或者絮狀的果霜，這樣的果干通常品質(zhì)和口感都是上品 。另外，表皮較皺無花果干往往里面的果肉很飽滿 。
3、手感微軟：
在挑選無花果干時，如果你挑到一些比較柔軟的果干，有點像發(fā)潮的感覺，這中無花果干可能是優(yōu)質(zhì)的 。因為好的無花果干經(jīng)過多次處理后果醬濃郁，果肉松軟，而導(dǎo)致觸摸起來比較軟 。
但也不能保證一些無良商家售賣一些化學(xué)藥水浸泡過的無花果干，所以消費者在購買時一定要擦亮眼睛 。
干無花果一天吃幾個
無花果干每天最好不要吃超過一把的量 。干無花果里面的果糖和葡萄糖含量很高，而蔗糖成分較低，所以卡熱較低，被稱為低熱量食品 。
無花果干里面的膳食纖維對消化有好處，但是食用過多則會導(dǎo)致脹氣，腹脹和腹瀉，不利于身體健康 。
無花果干的營養(yǎng)功效：
1、無花果干里面的含糖量豐富，大部分是葡萄糖和果糖，容易被人體吸收 。
2、無花果干富含膳食纖維，能夠增強飽腹感，起到凈化腸道，吸附有害物質(zhì)緩解便秘的作用 。
3、無花果里面含有吩咐的維生素吃等抗氧化劑成分，可以起到抑制色素沉淀，緩解衰老，養(yǎng)顏美容的作用 。
干無花果的功效與禁忌2無花果的功效
1、增加食欲潤腸通便 無花果雖然味道甘甜，它卻含有豐富的酸性成分，還含有一些蛋白酶，脂肪酶和水解酶等酶類物質(zhì)，這些物質(zhì)被人體吸收以后，能加快人體對食物的消化與吸收，也能增加食欲 。
而它含有的脂類物質(zhì)則能促進(jìn)腸胃蠕動，能潤腸通便緩便秘 。
2、預(yù)防高血壓和冠心病 平時多吃一些無花果，對人類心腦血管有明顯保護(hù)作用，它含有的脂肪酶和水解酶，能加快人體內(nèi)脂肪和膽固醇的分解與代謝 。
可以凈化血液，促進(jìn)血液循環(huán)，它既能預(yù)防高血脂和高血壓也能降低冠心病的發(fā)生機率 。
3、增強身體抗病能力 無花果不但能為人體補充維生素和礦物質(zhì)，它還能提高身體抗病能力，預(yù)防癌癥發(fā)生 。
它含有的補骨脂素和佛柑內(nèi)脂以及芳香油等成分都能促進(jìn)免疫細(xì)胞再生，也能預(yù)防細(xì)胞癌變，對胃癌腸癌以及肺癌都有良好的預(yù)防作用 。
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