趙宗實(后來的英宗趙曙)天性極為孝順，喜好讀書，不做嬉游玩樂的事情，穿的用的節(jié)儉樸素得像一個儒者 。常穿著朝服見他的老師，說：“你是我的老師，不敢不以禮相見 。”當(dāng)時吳王宮教授吳充進呈《宗室六箴》，仁宗把它交給宗正，趙宗實把內(nèi)容寫在屏風(fēng)上來約束自己 。
景祐三年(1036年)，趙宗實被封為左監(jiān)門衛(wèi)率府副率，后升為右羽林軍大將軍、宜州刺史 。
寶元二年(1039年)，仁宗的親生兒子豫王趙昕出生后，趙宗實出宮回到生父趙允讓身邊 。
慶歷三年(1043年)正月，豫王趙昕早夭 ?；实v二年(1050年)，趙宗實(即后來的趙曙)的官職升為右衛(wèi)大將軍、岳州團練使 。
嘉祐三年(1058年)，濮安懿王逝世后，把所佩帶過的玩物分給各位兒子，趙宗實所得到的，全部分給了那些等安葬父親后就要離開這里的王府舊人 。宗室子弟中有人借了金帶卻拿銅帶還，主管的人把這事告訴他，趙宗實說：“這真是我的帶啊!”便接受下來 。曾讓殿前侍者給他賣掉犀帶，那犀帶值錢三十萬，被弄丟了，趙宗實也不追問 。
嘉祐三年(1058年)6月，丞相韓琦、龍圖閣直學(xué)士包拯等人又向仁宗提立皇太子的事情，仁宗說后宮又有懷孕的，此事等等再說 。結(jié)果沒多久，后宮確實生產(chǎn)，但是個女孩 。當(dāng)時趙宗實剛好因生父趙允讓逝世服喪 。
嘉祐六年(1061年)十月十二日，朝廷打算起用趙宗實擔(dān)任秦州防御史、知宗正寺，趙宗實以守喪期未滿而推辭 。趙宗實四次上奏推辭，朝廷才允許他繼續(xù)守喪 。守喪完畢之后，趙宗實又被授給秦州防御使、知宗正寺，他再次推辭 。
嘉祐七年(1062年)八月，朝廷允許趙宗實罷去宗正一職，又擔(dān)任岳州團練使 。
同年八月初四，趙宗實被立為皇子;初九，改名趙曙 。趙曙聽到詔命后稱病，推辭當(dāng)皇子，請?zhí)锻鯇m教授周孟陽撰寫奏疏，周孟陽做了些勸誡，趙曙連忙拜謝 。奏疏上了十多遍，仁宗沒有同意，下詔同判大宗正事安國公從古等人前往勸告服從命令，于是眾臣到趙曙臥室扶起他送入皇宮 。趙曙才答應(yīng)做皇子，并告誡舍人說：“謹(jǐn)慎地守好我的屋舍，皇上有了后嗣，我就回來 。”八月三十日，趙曙出現(xiàn)在清居殿 。從此以后，趙曙每天兩次朝拜仁宗，有時還到皇宮內(nèi)服侍仁宗 。九月，趙曙被封為齊州防御史、巨鹿郡公 。
嘉祐八年(1063年)農(nóng)歷三月，仁宗逝世 。夏四月初一，曹皇后發(fā)布遺詔，讓趙曙繼承皇帝位 。文武百官進入宮廷，痛哭哀悼 。韓琦讀仁宗遺詔制命 。趙曙到東殿接見文武百官 。正式即位，是為宋英宗 。四月初二，大赦天下，賜給百官爵加一等，獎賞各軍 。
趙曙想為仁宗守喪三年，命令韓琦代理軍政事務(wù)，宰相大臣等不答應(yīng)，趙曙才收回成命 。四月初四，趙曙生病 。派韓贄等人向契丹報告英宗即皇帝位的消息 。四月初五，尊奉曹皇后為皇太后 。四月初八，下詔請求皇太后共同處理軍國要事 。四月十四日，皇太后到小殿垂簾聽政，宰臣又到小殿簾前上奏國事 。四月十四日，制作受命寶印 。四月十六日，任命皇長子趙頊為安州觀察使、光國公 。
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