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信任坍塌后很難再重建。原諒的前提，是解決你們關(guān)系中的根源問題。
壹心理優(yōu)質(zhì)回答者@莫小凡
我愿做你的耳朵，陪你度過余生

一個男人出軌了，值不值得被原諒？
或許說他出軌的原因只是為了發(fā)泄自己的欲望，可是樓主現(xiàn)在的心里已經(jīng)開始產(chǎn)生了懷疑，當(dāng)一個人對另一個人的信任開始崩塌的時候，想要再次獲取信任，真的很難很難。
簡單的先幫樓主分析一下，在婚姻的過程中性生活是否和諧，會占很大的比重，畢竟性也是人類基本的需求，在現(xiàn)實生活中也有很多夫妻因為性生活不和諧而導(dǎo)致離婚的。
所以說你們兩個人以后能否在一起的基礎(chǔ)是如果說以后的性生活依舊是這樣，他還會不會再次出軌？畢竟這件事是問題的根源，如果說這個根源解決不了的話，你們以后能走到那一步都是未知數(shù) 。
當(dāng)上述這個問題可以解決之后，樓主再決定你是否要原諒他，如果說上述的問題沒有辦法根治，那么個人認為這段感情還是先放棄吧。
正如你所說，正值年輕力壯的小伙子，有各種生理需求是蠻正常的，但是因為你們之間的不愉快導(dǎo)致他有的時候空虛寂寞，最終發(fā)生了本不應(yīng)該發(fā)生的事。
如果說他只是有肉體的交易，而且還能解決了你們之前的問題，個人覺得樓主還是想和他在一起的。該約束他的地方還是需要約束一下，如果說他再有下次，直接離開，不要無猶豫。
有的時候男人會犯錯，如果可以的話，個人建議樓主還是可以給他一次機會的，不過前提是一定要解決你們的根源哦。

是否原諒，每個人的標(biāo)準(zhǔn)都不一樣 ?？梢韵染汀靶浴边@個話題真誠溝通一次。
壹心理優(yōu)質(zhì)回答者@away
我知道你很難過，先給你一個抱抱。
你的男朋友，因為自己的出軌，內(nèi)心也煎熬掙扎了很久，向你坦白也需要莫大的勇氣。
出軌不僅僅是和另外一個異性上了一次床，更重要的是背后的原因。
你說你們什么都好，只是性不和諧。其實性不和諧真正的原因是你們沒有重視，沒有去充分的溝通，沒有相互理解，而你也忽視了他的感受，選擇逃避而不是接受真實的他。
至于要不要原諒，每個人的標(biāo)準(zhǔn)都不一樣。你之所以糾結(jié)難過，因為以前從來沒有和他討論過這種每天發(fā)生在我們的事情，或者覺得不會發(fā)生在我們身上。
對于一部分人，出軌是原則問題，不值得原諒。
對于一部分人，出軌是可以原諒，并且有拯救的決心和相應(yīng)的對策，每個人都會做錯事。
如果你選擇原諒，你們對性的問題，需要一次真誠的溝通。
了解男女性方面的差異，尊重并接受對方不同的性需求。
相互理解、相互包容，看到真實的對方。
以發(fā)展變化的眼光看待性需求的差異及不同的對策。
統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，避免雙標(biāo) 。
如果兩個人對性的問題一直都是避而不談，實際行動中，性和諧自然很難。

“性”對于伴侶的關(guān)系很重要，首先該調(diào)節(jié)的，是你個人的狀態(tài) 。
壹心理優(yōu)質(zhì)回答者@新一
千江有水千江月，萬里無云萬里天
看完了你的敘述，28歲談了4年戀愛，本身兩個人的關(guān)系還是蠻不錯的，唯一的缺點就是性關(guān)系上面不和諧。主要的原因在于你 ?，F(xiàn)在好像對你來說并不是一個非常開心快樂的事情。
你的第1次好像帶給你一些不好的體驗，所以你會產(chǎn)生排斥。然后他年前出軌了，內(nèi)心非常的羞愧，就把這件事情告訴你。而你自己也很糾結(jié)，到底要不要選擇原諒。