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健康與養(yǎng)生小常識 這10個(gè)行為有益健康( 二 )


第三步
雙手從心臟處開始,交換往下按摩,一直到腰部 。
第四步
盤坐并保持上半身直立,雙手置于背后,從腰部盡量向上推 。

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