甘蔗煮水止咳做法
4、準(zhǔn)備：2-3節(jié)甘蔗、2-3小塊冰糖、適量清水 。
1、把甘蔗清洗干凈，去皮切成小塊備用 。
2、再將切好的甘蔗放入鍋中，倒入適量清水 。
3、用大火煮開，再放入準(zhǔn)備好的冰糖，不喜歡的可以不放 。
4、再轉(zhuǎn)小火，知道冰糖融化，甘蔗變軟即可關(guān)火食用 。
冬天咳嗽用什么水果煮水喝可以化痰止咳潤肺呢那些止咳潤肺的好幫手！
（1）：枇杷＋蜂蜜（更適用于熱證）
枇杷是冬天常見的水果之一，價(jià)格也很便宜，水果店很輕易就能買到，除了好吃，它還有很好的潤肺下氣，止渴的作用哦，所以枇杷是中醫(yī)治療咳證常用的一味良藥 。
在清代光緒年間，秋瑾的祖父秋嘉禾曾二度(公元1878年和1889年)在云霄任同知，就經(jīng)常以當(dāng)?shù)厥a(chǎn)的枇杷花、枇杷葉、枇杷根置于其住地，供百姓煮水飲用，以滋陰降火，清肺化痰，治療感冒咳嗽、肺胃盛熱、口干舌燥 。他常對百姓說道：“這是民間藥品，省錢又能治病 ?！?br />
圖一
升級版：蜂蜜枇杷膏
除了單用枇杷，枇杷還可以和蜂蜜同用，作為食品服用 。蜂蜜具有潤肺通便，降氣止咳 。而枇杷止咳下氣，利肺、止吐逆 。他們對于久咳難愈的患者，也有很好的療效哦 。
禁忌：多食助濕生痰，脾虛有濕者不宜久用
（2）：冰糖雪梨+川貝（脾虛者亦可）
記住一句話，冰糖雪梨配川貝，止咳化痰又潤肺！
大家都聽過冰糖雪梨，雪梨一枚，冰糖少許，小火慢煨，一道美味的冰糖雪梨就出鍋了，冰糖雪梨能清熱止咳，適用于外感溫?zé)岵《疽鸬陌l(fā)熱、傷津、口渴等 。冰糖雪梨還具有滋陰潤肺，養(yǎng)胃生津的功效 。對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等病癥有很好的治療作用 。
經(jīng)常吃冰糖燉梨，可祛除痰熱、滋陰潤肺 。冰糖雪梨具有甘甜可口，生津養(yǎng)胃，和中止咳的功效，對于因胃陰不足，脾虛失和而見呃逆患者，可見顯效，對口燥食少，大便不暢者起到治療作用 ?？擅客盹嬘?，數(shù)日見效 。
圖二
升級版：川貝冰糖蒸梨
川貝母是常用中藥，傳統(tǒng)的功效是潤肺、止咳、化痰，常和雪梨同用，止咳化痰效果顯著 。
禁忌：川貝性寒，不宜多用 。不宜與含烏頭類藥物同用 。
（3）止咳良方-蒸鹽橙（適合痰黃肺熱喉嚨干）
圖三
橙子，作為冬季常見水果之一，酸酸甜甜，深的大家喜愛，除了好吃，你知道嗎，他還可以治咳嗽！橙子有理氣、化痰、潤肺的功效，而橙皮里有兩種成分可以止咳化痰，他們分別是是那可汀和橙皮油 。那可汀是比較常用的鎮(zhèn)咳藥成分，現(xiàn)在西醫(yī)處方里很多藥物都會加入 。而橙皮油可以起到止咳化痰的作用哦 。話不多說，做法如下 。
適應(yīng)癥：適合因氣滯血淤或肺燥引起的熱咳，主要癥狀為痰發(fā)黃、較黏稠，咽喉紅腫發(fā)痛，口干、口苦等 。
禁忌：不適合外感風(fēng)寒引起的寒咳，比如畏寒、痰白且較清晰、喉嚨不痛卻偏癢 。
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