腹部肥胖會(huì)引發(fā)高血壓、心絞痛、心梗、糖尿病等 。美國衰老研究所一項(xiàng)研究顯示，腹部肥胖的人面臨的死亡風(fēng)險(xiǎn)較一般人高出20% 。平時(shí)多關(guān)注腰圍，男性不超過90cm，女姓不超過85cm 。
特征九：口味清淡，人越長壽長壽之鄉(xiāng)的老人，飲食整體上以清淡為主，而口味清淡的人也更容易長壽!
心血管疾病、糖尿病、高血壓等90%的疾病都是由于飲食引起的 。比如愛吃麻辣火鍋，油重、鹽重又麻辣，還有愛吃動(dòng)物內(nèi)臟等，這些不良飲食習(xí)慣都易致病 。
特征十：絕經(jīng)越晚，人越長壽對于女人而言，絕經(jīng)晚會(huì)更長壽!美國加州大學(xué)圣地亞哥分校最新研究證實(shí)，絕經(jīng)期來得晚的女性，長壽幾率更大 。
【長壽還是短命就看這八種表現(xiàn) 你是長壽還是短命？取決于這10大特征！】研究結(jié)果顯示：月絕經(jīng)年齡在50歲以上，有40多年生育年齡的婦女，活到90歲的幾率會(huì)增加 。此外，絕經(jīng)晚的婦女在隨后的生活中總體健康的可能性更高 。
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