3，關(guān)于甲型流感的知識(shí) 一、甲型H1N1流感情況介紹豬流感是一種由A型豬流感病毒引起的豬呼吸系統(tǒng)疾病，該病毒可在豬群中造成流感暴發(fā)，是豬群中一種可引起地方性流行性感冒的正黏液病毒 。世界衛(wèi)生組織4月30日將此前被稱為豬流感的新型致命病毒更名為H1N1甲型流感 。目前雖尚無疫苗預(yù)防人感染豬流感，但人感染豬流感是可防、可控、可治的 。二、甲型H1N1流感的癥狀、特點(diǎn)癥狀：人感染豬流感后的癥狀與普通人流感相似，包括發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛、身體疼痛、頭痛、發(fā)冷和疲勞等，有些還會(huì)出現(xiàn)腹瀉和嘔吐，重者會(huì)發(fā)生呼吸困難、休克、繼發(fā)肺炎和呼吸衰竭，個(gè)別可發(fā)生死亡 。特點(diǎn)：此病易在冬春季流行，傳播速度快，呈地方性流行或大流行，發(fā)病率高，死亡率約為4-10%，病程為1-2周 。三、甲型H1N1流感傳播途徑1、人畜傳播：直接與患病的活體豬接觸，誤將被豬流感病毒污染的物質(zhì)帶入呼吸道 。2、人與人傳播：與患病病人直接接觸，將污染的物質(zhì)如唾沫、痰及排泄物帶入呼吸道或鼻腔、眼結(jié)膜等處而感染 。3、通過受感染的人或豬咳嗽、噴嚏而釋放到空氣中, 或接觸被豬流感病毒感染的環(huán)境，被易感人群吸入而感染 。目前尚無證據(jù)表明豬流感能通過食物傳播 。同時(shí)，吃豬肉不會(huì)感染，原理是現(xiàn)在監(jiān)測(cè)到的病毒是禽流感、人流感和豬流感病毒基因片段的混合體，豬肉加熱至71攝氏度，就能殺死豬流感病毒 。只要不出現(xiàn)變異，豬流感病毒加熱至71℃就能被殺死 。四、甲型H1N1流感的易感人群多為青壯年，年齡集中在25歲至45歲 。豬流感是由A型流感病毒引起的豬呼吸道傳染病，初步研究檢測(cè)出這種病毒是Ａ型流感病毒，攜帶有Ｈ1Ｎ1亞型豬流感病毒毒株，包含有禽流感、豬流感和人流感三種流感病毒的脫氧核糖核酸基因片斷，同時(shí)擁有亞洲豬流感和非洲豬流感病毒特征 。五、甲型H1N1流感的預(yù)防措施1、避免接觸流感樣癥狀（發(fā)熱，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人 。2、注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后 。3、避免接觸生豬或前往有豬的場(chǎng)所 。4、避免前往疫區(qū)或人群擁擠場(chǎng)所 。5、咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶 。6、如有發(fā)熱、流感等相關(guān)癥狀，立即到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診；7、多休息，避免受涼，正常飲食 。8、食用處理得當(dāng)?shù)氖熵i肉和豬肉制品 。烹制豬肉時(shí)將豬肉烹制內(nèi)部溫度達(dá)到71℃，可殺死細(xì)菌和病毒 。
4，誰能幫我出一套關(guān)于甲流的預(yù)防的知識(shí)題 (1)如何注意個(gè)人衛(wèi)生?(2)如果生病了,應(yīng)該怎么辦?(3)為什么盡量避免觸摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴?(4)預(yù)防甲流應(yīng)該吃什么藥?(5)面對(duì)甲型H1N1流感，如何保護(hù)自己和他人？(6)在學(xué)校防“甲流”，有哪些方面要特別注意？(7)甲型H1N1流感有什么特別的地方？答案:(1)經(jīng)常使用洗手液（肥皂）和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后 。(2)如果生病了，請(qǐng)留在家中，并減少與其他人接觸，避免感染他人 。(3)因?yàn)椴【梢酝ㄟ^這些途徑進(jìn)行傳播 。(4)定期服用板藍(lán)根(可以考慮有一定規(guī)律性)、大青葉、薄荷葉、金銀花作茶飲.(5)減少到公共人群密集場(chǎng)所的機(jī)會(huì)，對(duì)于那些表現(xiàn)出身體不適、出現(xiàn)發(fā)燒和咳嗽癥狀的人，要避免與其密切接觸；(6)學(xué)生要自覺接受學(xué)校的每日入校前的晨檢，有發(fā)燒、咳嗽、咽喉痛、肌肉痛、頭痛、流鼻涕和疲倦感等癥狀的，要向?qū)W校說明，暫時(shí)不要上學(xué)，要到有發(fā)熱門診的醫(yī)院就診，輕的可在家休息 。此時(shí)，同學(xué)間不要相互探望病人 。(7)甲型H1N1流感是由甲型H1N1流感病毒引起的急性呼吸道傳染病 。它具有人群普遍易感、傳播速度快、多數(shù)病人可自愈的特點(diǎn) 。病毒通過病人咳嗽、噴嚏時(shí)的飛沫、直接和間接接觸等途徑在人與人之間傳播，無癥狀的攜帶病毒的人也可傳播此病 。甲流怎樣預(yù)防？喝板藍(lán)根有用嗎？yema在甲流時(shí)期的預(yù)防工作做的咋樣！現(xiàn)在在太原可以打甲流的預(yù)防針嗎？目前什么藥預(yù)防甲流的效果最好??？ 哪些中藥可以預(yù)防甲流 甲流怎樣預(yù)防？喝板藍(lán)根有用嗎？個(gè)人防護(hù)措施有：避免接觸流感樣癥狀（發(fā)熱，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人；注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后；避免接觸生豬或前往有豬的場(chǎng)所；避免前往人群擁擠場(chǎng)所；咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶；如在境外出現(xiàn)流感樣癥狀（發(fā)熱，咳嗽，流涕等），應(yīng)立即就醫(yī)（就醫(yī)時(shí)應(yīng)戴口罩），并向當(dāng)?shù)毓残l(wèi)生機(jī)構(gòu)和檢驗(yàn)檢疫部門說明 。應(yīng)對(duì)措施：從上述地區(qū)歸國入境時(shí)，如出現(xiàn)流感樣癥狀（發(fā)熱、咳嗽、流涕等），應(yīng)主動(dòng)向出入境檢驗(yàn)檢疫機(jī)構(gòu)說明 。從上述地區(qū)回國2周內(nèi)，如出現(xiàn)流感樣癥狀（發(fā)熱、咳嗽、流涕等），應(yīng)及時(shí)與當(dāng)?shù)匦l(wèi)生疾控部門聯(lián)系 。不過我可以給你溫馨提示：飲食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生積熱)，所以在日常生活中，做一些簡(jiǎn)單、美味的小藥膳，對(duì)預(yù)防流感也有幫助 。二白湯：蔥白15g、白蘿卜30g、香菜3g 。加水適量，煮沸熱飲 。姜棗薄荷飲：薄荷3g、生姜3g、大棗3個(gè) 。生姜切絲，大棗切開去核，與薄荷共裝入茶杯內(nèi)，沖入沸水200—300ml，加蓋浸泡5—10分鐘趁熱飲用 。桑葉菊花水：桑葉3g、菊花3g、蘆根10g 。沸水浸泡代茶頻頻飲服 。薄荷梨粥：薄荷3g、帶皮鴨梨1個(gè)(削皮)、大棗6枚(切開去核)，加水適量，煎湯過濾 。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨湯，再煮沸即可食用，平時(shí)容易“上火”的人可吃 。鮮魚腥草30—60g，蒜汁加醋涼拌 。鮮敗醬草30—60g，開水焯后，蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃 。鮮馬齒莧30—60g，開水焯后，蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃 。赤小豆、綠豆適量熬湯服用 。綠豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬湯后去甘草包，服用 。若口鼻干燥較重，可以棉簽蘸香油外涂，具有潤燥的功用 。這些可以治療感冒，又可以防止豬流感，而且這些食物都是綠色常用的，勸你去試試，不一定吃藥才能解決感冒發(fā)燒問題5，甲流甲流怎么預(yù)防 一）控制治療傳染源 早發(fā)現(xiàn)，早報(bào)告，早隔離，早治療 呼吸道隔離1周或至主要癥狀消失 （二） 切斷傳播途徑 1. 流行期間，避免集會(huì)或集體娛樂活動(dòng)，老幼病殘易感者少去公共場(chǎng)所，注意通風(fēng)，必要時(shí)對(duì)公共場(chǎng)所進(jìn)行消毒 2. 醫(yī)護(hù)人員戴口罩、洗手、防交叉感染 3. 患者用具及分泌物要徹底消毒 （三） 疫苗預(yù)防 滅活疫苗：效果較好，接種對(duì)象為老人、兒童、嚴(yán)重慢性病患者、免疫力低下及可能密切接觸患者的人員；接種時(shí)間為每年10-11月中旬，每年接種1次，2周可產(chǎn)生有效抗體 。下列情況禁用：對(duì)雞蛋過敏者；急性傳染病患者，精神病患者，妊娠早期，6個(gè)月以下嬰兒 。減毒活疫苗：采用噴鼻法接種 （四） 藥物預(yù)防 用于易感人群可能感染而未發(fā)病者，金剛烷胺100mg/口服，2次/日，10-14天；對(duì)甲型流感有一定預(yù)防作用，對(duì)乙型流感無效 。預(yù)防流感的幾種常用小措施：1、室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮 。2、少去人群密集的公共場(chǎng)所，避免感染流感病毒 。3、加強(qiáng)戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力 。4、秋冬氣候多變，注意加減衣服 。5、多飲開水，多吃清淡食物 。6、注射流感疫苗 。流行性感冒 - 流感禁忌容易被疏忽的禁忌包括： 經(jīng)常吃煎炸食物：會(huì)令喉頭充血，增加黏膜表面?zhèn)诩案腥緳C(jī)會(huì) 。關(guān)窗閉戶保溫：關(guān)了窗，空氣流通受阻，室內(nèi)空氣易趨混濁，微生物含量上升，對(duì)呼吸道更不利 。另外，還有很多地方需要注意： 切勿吃藥消除病徵就當(dāng)痊愈：很多人吃藥止住鼻水、不再頭痛或不再發(fā)燒時(shí)就就當(dāng)已痊愈，繼續(xù)工作，這樣做其實(shí)很不智，因?yàn)楦忻皩?shí)則還未痊愈，不好好休息，等於削減自身的免疫能力 。少吃肥膩食物：豬肉湯、雞湯等油膩之物，平日食用可能沒大問題，但感冒期間飲用，可能會(huì)令外感傳里，病情加倍嚴(yán)重 。避免病中行房：耗用精力過甚，不宜 。洗澡洗頭慎防著涼：熱水澡后，血管擴(kuò)張，體溫降低，容易再次著涼 。洗頭后，應(yīng)避免吹風(fēng)或開空調(diào)，因?yàn)轭^發(fā)濕漉漉的，很容易頭部受寒 。精華知識(shí) 甲流怎么預(yù)防吶 [ 標(biāo)簽：預(yù)防 ] 人氣:2解決時(shí)間:2009-11-04 16:31 精華知識(shí)問問推薦的網(wǎng)友答案預(yù)防甲型H1N1流感，你要做的九件事: 1.洗手是要?jiǎng)?wù)，洗手是特別重要的一件事，以酒精為底的洗手乳或泡沫消毒劑，殺死細(xì)菌或病毒的效果也非常好 。2.避免手部接觸眼睛、鼻及口證據(jù)顯示，微量病毒可留存在桌面、電話機(jī)或其它平面上，再透過手指與眼、鼻、口的接觸來傳播 3.打噴嚏或咳嗽時(shí)用手遮掩打噴嚏、咳嗽和物理接觸都有可能導(dǎo)致這次甲型H1N1流感病毒在人群間傳播 。4.發(fā)燒時(shí)盡早求醫(yī)有呼吸道感染征狀或發(fā)燒時(shí)，應(yīng)戴上口罩，并盡早求醫(yī) 。若出現(xiàn)流感征狀，切勿上班或上學(xué) 。如外游途中或回程后發(fā)燒,還應(yīng)告知醫(yī)生有關(guān)外游記錄 5.注意為居住環(huán)境消毒病菌再散落到身邊各處，例如我們不大留意的話筒、鍵盤，成為病菌的藏身之所，勤做家居衛(wèi)生才能切斷病毒傳播的途徑 。6.避免接觸呼吸病人，以防被傳染 。7.不吃沒有煮熟的豬肉和禽流感病毒一樣，甲型H1N1流感等病毒對(duì)外界的抵抗力很差，一般在高溫后即可殺滅 8.避免去擁擠的人群甲型H1N1流感在人群密集的環(huán)境中更易發(fā)生感染 。在公共場(chǎng)合要求人與人之間最少保持1.8米距離等舉措，是抑制甲型H1N1流感疫情的有效方法 。9.打甲流疫苗中國已經(jīng)率先研制出甲型H1N1流感疫苗，在知情同意、自愿的原則下，可以免費(fèi)注射 。五類人群優(yōu)先接種甲流疫苗 中小學(xué)生及教職工；一線醫(yī)療、公共衛(wèi)生人員；鐵路、民航、交通等公共服務(wù)者；重要公共機(jī)構(gòu)公務(wù)員；60歲以上老人 。普通人什么時(shí)候能打上疫苗 7個(gè)國家宣稱全民接種疫苗，但中國只對(duì)重點(diǎn)地區(qū)重點(diǎn)人群接種，非重點(diǎn)人群不接種疫苗，但要做好日常防護(hù) 。三類人不可以接種甲流疫苗 3歲以下兒童；患急性疾病、嚴(yán)重慢性病、慢性病急性發(fā)作期；對(duì)普通流感疫苗過敏，有雞蛋過敏史、疫苗過敏史等6，預(yù)防甲流應(yīng)注意哪些事項(xiàng) 從根本上來吧，更簡(jiǎn)單易行 。甲流也是一種呼吸道傳染性疾病 。它要讓我們生病就得首先進(jìn)入呼吸道，但少量病毒還不足以讓我們患病 。但當(dāng)我們的鼻腔排毒能力因某些誘發(fā)因素如受涼、過度疲勞以及生理因素如經(jīng)期、懷孕等降低時(shí)，進(jìn)入到鼻腔的甲流病毒就可以長(zhǎng)時(shí)間停留在鼻腔內(nèi)并有機(jī)會(huì)進(jìn)入組織細(xì)胞內(nèi)部而繁殖出足以致病的病毒數(shù)量（鼻炎患者表現(xiàn)更為明顯） 。這個(gè)病毒數(shù)量累積到發(fā)病期間就是甲流的潛伏期 。如果甲流病毒進(jìn)入到鼻腔功能正常的人鼻子里后繁殖出的病毒很快就會(huì)被排出，這也就是為什么有些人就算接觸了甲流感染者，自身攜帶甲流病毒，也沒有患甲流的原因了 。對(duì)甲流的預(yù)防就很簡(jiǎn)單了 。自己去買個(gè)瑜伽洗鼻壺，將溫鹽水灌入其中，讓水流在重力的引導(dǎo)下，緩緩浸洗鼻腔各個(gè)柔嫩組織，清除組織表面粘液中的甲流病毒以及其它有害物質(zhì) 。從人多的地方回來后就洗鼻子 。這樣就可以不斷降低病毒數(shù)量，只要鼻子的功能恢復(fù)正常，病毒就沒有機(jī)會(huì)讓我們患甲流了 。藥物預(yù)防的作用微乎其微，病毒在鼻子里，吃再多的藥，有效成分都在血液里，很少能夠到達(dá)鼻粘膜表面來消滅病毒的 。這也是為什么鼻炎用抗生素效果很差的原因，因?yàn)橐鸨茄籽装Y的病毒同樣生活在粘膜表面 。同理，吃藥預(yù)防甲流可以說是幾乎沒有效果的 。說簡(jiǎn)單了，就是多洗鼻子就OK了 。用口罩效果也不是很大的，除非你用那種過濾能力特別強(qiáng)，相當(dāng)于防毒面具級(jí)別的還可以 。其它的就是白搭 。在甲流感染后只需要多洗鼻子，只要有鼻涕了就洗，不斷減少鼻腔內(nèi)的病毒，這樣就會(huì)極大降低進(jìn)入人體的病毒數(shù)量，減輕癥狀，同時(shí)讓身體免疫系統(tǒng)能夠盡快殺滅已經(jīng)進(jìn)入的病毒，快速治療甲流 。感冒和其他流感的預(yù)防和治療與上類似，而發(fā)燒就是因?yàn)檫M(jìn)入身體的病毒過多，免疫系統(tǒng)做出的正常反應(yīng) 。只要多洗鼻子多喝水，減少鼻腔內(nèi)和體內(nèi)病毒數(shù)量，燒自然就會(huì)退下去的 。身體的其他不適也會(huì)慢慢消失的 。早晚洗鼻也可清洗掉鼻腔內(nèi)的刺激物，逐步減輕鼻腔炎癥，達(dá)到治療鼻炎的目的 。注：病毒雖是寄生在細(xì)胞內(nèi)部，但病毒從外界到組織細(xì)胞內(nèi)部有一個(gè)過程，病毒首先粘附在粘液上，然后再由于粘液移動(dòng)緩慢而獲得時(shí)間穿過粘液層到達(dá)上皮細(xì)胞，而洗鼻就是在這個(gè)過程中的清除病毒 。至于感染后，鼻腔會(huì)分泌大量的粘液，也就是我們所說的清鼻涕 。這些清鼻涕就會(huì)將已經(jīng)繁殖出的病毒帶出，并試圖排出體外，也就是我們的鼻涕中含有大量病毒 。此時(shí)不斷洗鼻，保持鼻腔內(nèi)鼻涕量的少可以將鼻涕帶出的病毒及時(shí)排出，而不讓病毒有重新進(jìn)入身體的機(jī)會(huì) 。因此，感染后洗鼻可以極大減輕甲流癥狀 。沖洗出的鼻涕被直接排入下水道，因此對(duì)整個(gè)社會(huì)甲流的預(yù)防以及公共衛(wèi)生安全有不可替代的作用 。如果感染后洗鼻清除病毒的速度能夠保證將體內(nèi)病毒數(shù)量的低，我們也就不會(huì)患甲流了，因?yàn)榧琢靼Y狀的表現(xiàn)需要大量的病毒，少量病毒不足以致病 。建議你做到一下幾點(diǎn),基本就可以起到預(yù)防的作用1,戴口罩.那種紗布的15層以上的口罩就可以,一次性的口罩可能效果會(huì)不太好.此外,還要注意,別口罩一天到晚地戴著,這樣反而容易傳染病,要保持清潔,最好每天洗一下,晾干了再戴.2,勤開窗,勤通風(fēng),勤洗手,用一般的肥皂洗手就可以了,盡量用流水洗手,洗的次數(shù)最好多一點(diǎn),而且每個(gè)部位都要洗到,不要拿盆洗手,用流水洗是最好的.3,避免接觸流感樣或肺炎等呼吸道病人.4,注意個(gè)人衛(wèi)生,肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽后噴嚏后.5,避免前往人群擁擠場(chǎng)所.避免接觸流感樣癥狀（發(fā)熱，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人；注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后；避免接觸生豬或前往有豬的場(chǎng)所；避免前往人群擁擠場(chǎng)所；咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶；如在境外出現(xiàn)流感樣癥狀（發(fā)熱，咳嗽，流涕等），應(yīng)立即就醫(yī)（就醫(yī)時(shí)應(yīng)戴口罩），并向當(dāng)?shù)毓残l(wèi)生機(jī)構(gòu)和檢驗(yàn)檢疫部門說明 。面對(duì)甲型H1N1流感 如何保護(hù)自己和他人在預(yù)防方面，沒必要扎堆去接種人流感疫苗，因?yàn)轭A(yù)防季節(jié)性流感疫苗對(duì)預(yù)防甲型H1N1流感并無效果 。正確的做法是養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，充足睡眠、勤于鍛煉、減少壓力、足夠營養(yǎng)；勤洗手，尤其是接觸過公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打噴嚏和咳嗽的時(shí)候應(yīng)該用紙巾捂住口鼻；室內(nèi)保持通風(fēng)等 。1、減少到公共人群密集場(chǎng)所的機(jī)會(huì),對(duì)于那些表現(xiàn)出身體不適、出現(xiàn)發(fā)燒和咳嗽癥狀的人，要避免與其密切接觸；2、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，包括睡眠充足、吃有營養(yǎng)的食物、多鍛煉身體勤洗手，要使用香皂徹底洗凈雙手；3、在烹飪特別是洗滌生豬肉、家禽（特別是水禽時(shí)）應(yīng)特別注意 。特別是有皮膚破損的情況 。建議盡量減少接觸機(jī)會(huì)；4、可以考慮戴口罩，降低風(fēng)媒傳播的可能性；5、定期服用板藍(lán)根（可以考慮有一定規(guī)律性），大青葉、薄荷葉、金銀花作茶飲；6、特別注意類似臨床表現(xiàn)，引起重視 。特別是突發(fā)高熱、結(jié)膜潮紅、咳嗽、流膿涕等癥狀 。7，甲流有哪些預(yù)防措施 1、減少到公共人群密集場(chǎng)所的機(jī)會(huì)，對(duì)于那些表現(xiàn)出身體不適、出現(xiàn)發(fā)燒和咳嗽癥狀的人，要避免與其密切接觸；2、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，包括睡眠充足、吃有營養(yǎng)的食物、多鍛煉身體勤洗手，要使用香皂徹底洗凈雙手；3、在烹飪特別是洗滌生豬肉、家禽(特別是水禽時(shí))應(yīng)特別注意 。特別是有皮膚破損的情況 。建議盡量減少接觸機(jī)會(huì)；4、可以考慮戴口罩，降低風(fēng)媒傳播的可能性；5、定期服用板藍(lán)根(可以考慮有一定規(guī)律性)、大青葉、薄荷葉、金銀花作茶飲；6、特別注意類似臨床表現(xiàn)，引起重視 。特別是突發(fā)高熱、結(jié)膜潮紅、咳嗽、流膿涕等癥狀 。1、減少到公共人群密集場(chǎng)所的機(jī)會(huì),對(duì)于那些表現(xiàn)出身體不適、出現(xiàn)發(fā)燒和咳嗽癥狀的人，要避免與其密切接觸； 2、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，包括睡眠充足、吃有營養(yǎng)的食物、多鍛煉身體勤洗手，要使用香皂徹底洗凈雙手； 3、在烹飪特別是洗滌生豬肉、家禽應(yīng)特別注意 。特別是有皮膚破損的情況 。建議盡量減少接觸機(jī)會(huì)； 4、可以考慮戴口罩，降低風(fēng)媒傳播的可能性； 5、定期服用板藍(lán)根（可以考慮有一定規(guī)律性），大青葉、薄荷葉、金銀花作茶飲 。6、特別注意類似臨床表現(xiàn)，引起重視 。特別是突發(fā)高熱、結(jié)膜潮紅、咳嗽、流膿涕等癥狀 。3、家中有人出現(xiàn)流感癥狀，應(yīng)如何照料？ ·將病人與家中其他人隔離開來，至少保持1米距離； ·照料病人時(shí)應(yīng)用口罩等遮蓋物遮掩住嘴和鼻子，遮蓋物使用后應(yīng)丟棄或清潔； ·與病人接觸后應(yīng)用肥皂徹底洗凈雙手，病人居住空間應(yīng)保持空氣流通； 4、如果自己認(rèn)為需要醫(yī)學(xué)治療，應(yīng)該怎么辦？ ·去醫(yī)療機(jī)構(gòu)之前，應(yīng)該首先與醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行聯(lián)系，報(bào)告自己的癥狀，解釋為何會(huì)認(rèn)為自己感染了甲型h1n1流感； ·如果沒法提前與醫(yī)護(hù)人員聯(lián)系，那么當(dāng)?shù)诌_(dá)醫(yī)院尋求診斷時(shí)，一定盡快把懷疑自己感染甲型h1n1流感的想法告知醫(yī)生； ·去醫(yī)院途中，用口罩或其他東西遮蓋住嘴和鼻子 。甲型h1n1流感預(yù)防9條建議 1. 勤洗手，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣 。2. 睡眠充足，多喝水，保持身體健康 。3. 應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng)，少去人多不通風(fēng)的場(chǎng)所 。4. 做飯時(shí)生熟分開很重要，豬肉烹飪至71℃以上，以完全殺死豬流感病毒 。5. 避免接觸生豬或前往有豬的場(chǎng)所 。6. 咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，如無紙巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻 。7. 常備治療感冒的藥物，一旦出現(xiàn)流感樣癥狀（發(fā)熱、咳嗽、流涕等），應(yīng)盡早服藥對(duì)癥治療，并盡快就醫(yī)，不要上班或上學(xué)，盡量減少與他人接觸的機(jī)會(huì) 。8. 避免接觸出現(xiàn)流感樣癥狀的病人 。一般來說，洗手是很重要的 。不過還有一個(gè)非常致命的衛(wèi)生習(xí)慣很多人不知道 。甲流也是一種呼吸道傳染性疾病 。它要讓我們生病就得首先進(jìn)入呼吸道，但少量病毒還不足以讓我們患病 。但當(dāng)我們的鼻腔排毒能力因某些誘發(fā)因素如受涼、過度疲勞以及生理因素如經(jīng)期、懷孕等降低時(shí)，進(jìn)入到鼻腔的甲流病毒就可以長(zhǎng)時(shí)間停留在鼻腔內(nèi)并有機(jī)會(huì)進(jìn)入組織細(xì)胞內(nèi)部而繁殖出足以致病的病毒數(shù)量（鼻炎患者表現(xiàn)更為明顯） 。這個(gè)病毒數(shù)量累積到發(fā)病期間就是甲流的潛伏期 。如果甲流病毒進(jìn)入到鼻腔功能正常的人鼻子里后繁殖出的病毒很快就會(huì)被排出，這也就是為什么有些人就算接觸了甲流感染者，自身攜帶甲流病毒，也沒有患甲流的原因了 。對(duì)甲流的預(yù)防就很簡(jiǎn)單了 。自己去買個(gè)瑜伽洗鼻壺，將溫鹽水灌入其中，讓水流在重力的引導(dǎo)下，緩緩浸洗鼻腔各個(gè)柔嫩組織，清除組織表面粘液中的甲流病毒以及其它有害物質(zhì) 。從人多的地方回來后就洗鼻子 。這樣就可以不斷降低病毒數(shù)量，只要鼻子的功能恢復(fù)正常，病毒就沒有機(jī)會(huì)讓我們患甲流了 。藥物預(yù)防的作用微乎其微，病毒在鼻子里，吃再多的藥，有效成分都在血液里，很少能夠到達(dá)鼻粘膜表面來消滅病毒的 。這也是為什么鼻炎用抗生素效果很差的原因，因?yàn)橐鸨茄籽装Y的病毒同樣生活在粘膜表面 。同理，吃藥預(yù)防甲流可以說是幾乎沒有效果的 。說簡(jiǎn)單了，就是多洗鼻子就OK了 。用口罩效果也不是很大的，除非你用那種過濾能力特別強(qiáng)，相當(dāng)于防毒面具級(jí)別的還可以 。其它的就是白搭 。在甲流感染后只需要多洗鼻子，只要有鼻涕了就洗，不斷減少鼻腔內(nèi)的病毒，這樣就會(huì)極大降低進(jìn)入人體的病毒數(shù)量，減輕癥狀，同時(shí)讓身體免疫系統(tǒng)能夠盡快殺滅已經(jīng)進(jìn)入的病毒，快速治療甲流 。感冒和其他流感的預(yù)防和治療與上類似，而發(fā)燒就是因?yàn)檫M(jìn)入身體的病毒過多，免疫系統(tǒng)做出的正常反應(yīng) 。只要多洗鼻子多喝水，減少鼻腔內(nèi)和體內(nèi)病毒數(shù)量，燒自然就會(huì)退下去的 。身體的其他不適也會(huì)慢慢消失的 。早晚洗鼻也可清洗掉鼻腔內(nèi)的刺激物，逐步減輕鼻腔炎癥，達(dá)到治療鼻炎的目的 。注：病毒雖是寄生在細(xì)胞內(nèi)部，但病毒從外界到組織細(xì)胞內(nèi)部有一個(gè)過程，病毒首先粘附在粘液上，然后再由于粘液移動(dòng)緩慢而獲得時(shí)間穿過粘液層到達(dá)上皮細(xì)胞，而洗鼻就是在這個(gè)過程中的清除病毒 。至于感染后，鼻腔會(huì)分泌大量的粘液，也就是我們所說的清鼻涕 。這些清鼻涕就會(huì)將已經(jīng)繁殖出的病毒帶出，并試圖排出體外，也就是我們的鼻涕中含有大量病毒 。此時(shí)不斷洗鼻，保持鼻腔內(nèi)鼻涕量的少可以將鼻涕帶出的病毒及時(shí)排出，而不讓病毒有重新進(jìn)入身體的機(jī)會(huì) 。因此，感染后洗鼻可以極大減輕甲流癥狀 。沖洗出的鼻涕被直接排入下水道，因此對(duì)整個(gè)社會(huì)甲流的預(yù)防以及公共衛(wèi)生安全有不可替代的作用 。如果感染后洗鼻清除病毒的速度能夠保證將體內(nèi)病毒數(shù)量的低，我們也就不會(huì)患甲流了，因?yàn)榧琢靼Y狀的表現(xiàn)需要大量的病毒，少量病毒不足以致病 。
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