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上海市第一婦嬰保健院,如何做好孕期保健論文( 二 )

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2.休息孕早期是胚胎剛剛著床期，胎兒還不是非常穩(wěn)定，這時(shí)應(yīng)該多臥床休息，有些孕媽媽會(huì)出現(xiàn)嗜睡現(xiàn)象，更應(yīng)該需要充足的睡眠，同時(shí)注意不做體力勞動(dòng)，提重物等，在孕早期要格外小心謹(jǐn)慎，調(diào)理好睡眠和飲食 。3.防止感冒孕期媽媽們都應(yīng)該注意天氣變化，照顧自己的身體，不要感冒，如果感冒用藥，一定需要經(jīng)過(guò)醫(yī)囑，有些藥物，孕期禁用 。
4.少用電子產(chǎn)品我們的知道很多電子產(chǎn)品，電器都會(huì)有些許輻射，如手機(jī)，微波爐，電磁爐，這些輻射特別對(duì)孕早期的胎兒會(huì)造成一定的傷害，盡量少用用時(shí)離一米以外或不用 。5.忌吸煙喝酒吸煙喝酒對(duì)胎兒發(fā)育的影響是很大的，嚴(yán)重的后果會(huì)造成胎兒畸形，流產(chǎn)，因此，孕期不可以吸煙喝酒 。6.禁過(guò)性生活在孕早期，胎兒還不穩(wěn)定，頭三個(gè)月，不可以過(guò)性生活，不然容易引起流產(chǎn)，后果嚴(yán)重，因此準(zhǔn)爸媽一定要控制 。
7.注意衛(wèi)生孕期媽媽的免疫能力下降，各種激素分泌變化，使孕媽媽非常容易受到細(xì)菌病毒侵襲，孕媽媽應(yīng)該更加注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，同時(shí)懷孕會(huì)使媽媽牙齒也會(huì)變得異常敏感，會(huì)出現(xiàn)很多小問題，因此一定要注意口腔衛(wèi)生 。8.補(bǔ)充葉酸葉酸可以有效的預(yù)防胚胎發(fā)育畸形，預(yù)防神經(jīng)管缺陷，在孕前三個(gè)月與孕后三個(gè)月都要補(bǔ)充葉酸，每天攝入葉酸量為0.4毫克就足夠，不要超過(guò)0.8毫克，太多也會(huì)造成負(fù)面?zhèn)?。
孕婦如何進(jìn)行口腔護(hù)理？
導(dǎo)語(yǔ)：同事小李正在備孕，問我懷孕之前應(yīng)該注意什么？我告訴她，首先把口腔問題解決好 。因?yàn)槲液臀覑廴嗽趥湓衅陂g沒有事先整治好口腔問題，結(jié)果吃了大虧 。我和我愛人在懷孕之前沒有重視口腔的問題，結(jié)果我愛人在孕晚期時(shí)出現(xiàn)了嚴(yán)重的牙齦炎，這時(shí)候吃藥又吃不得，物理治療也不敢做，最后只能是硬抗 。孕婦口腔護(hù)理：1、做到飯后漱口 。
【上海市第一婦嬰保健院,如何做好孕期保健論文】徹底清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?。我愛人牙齦炎好了之后，每次吃完飯都會(huì)仔細(xì)地用清水漱口 。2、堅(jiān)持有效刷牙 。每天至少刷兩次牙，刷足3分鐘，把每個(gè)牙齒都刷到，做到不留死角 。這是醫(yī)生對(duì)我們的建議 。3、及時(shí)清理牙縫 。如果吃了粘的東西或者塞了牙，要及時(shí)清理牙齒上和牙縫里的食物，注意不要用牙簽，建議使用牙線 。4、用漱口水漱嘴 。
如果口腔有異味或者出現(xiàn)牙齦炎，可以用專業(yè)漱口水或者蘇打水漱口 。我愛人就是用的這個(gè)辦法，效果還不錯(cuò) 。溫馨提示：口腔問題的治療時(shí)會(huì)使用大量的抗生素，而女性在懷孕和哺乳期間最好是不服用任何藥物 。所以，建議大家不要重蹈我們的覆轍，要在備孕之前就處理好口腔問題 。希望我的回答能夠?qū)δ阌兴鶐椭∥沂恰皾M爸育兒經(jīng)”，育兒路上有你有我，期待您的點(diǎn)贊留言和關(guān)注！今日討論：孕婦如何進(jìn)行口腔護(hù)理？ 。
高齡產(chǎn)婦怎樣做好孕期保??？
懷二寶時(shí)已經(jīng)是34歲了，感覺和大寶時(shí)特別不一樣的就是容易累，精力也跟不上 。孕期檢查結(jié)果倒是比大寶時(shí)還順利，大寶時(shí)羊水一直低值，到二寶了一切正常寶寶發(fā)育甚至比正常孕周還大些，感覺最不一樣的還是母體的身體，一定要按醫(yī)生要求做好孕期檢查保健，我們這邊醫(yī)院唐篩是免費(fèi)篩查，但過(guò)了35周歲就不給檢查了，因?yàn)榧訇?yáng)性很高，我是先做了nt，數(shù)值正常，但是因?yàn)槟挲g大了，直接選擇了無(wú)創(chuàng)DNA，這個(gè)篩查比唐篩更準(zhǔn)備 。

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