2.不要喝太多：雖然檸檬水有助于補充一些營養(yǎng) ， 但你也應該注意不要喝得太多 。一般情況下 ， 每日劑量不應超過1000毫升 。過量飲酒會導致酸性物質(zhì)攝入過量 ， 導致胃酸分泌過多 ， 刺激胃腸道和胃不適；
3.避免與酸性食物一起食用：如柑橘、山楂、泡菜等 。飲用檸檬水時 ， 盡量避免同時食用酸性食物 ， 以免損傷消化道粘膜；
4.不適合空腹飲用檸檬水：檸檬含有大量有機酸 。在禁食狀態(tài)下 ， 胃中沒有食物的干預 。飲用檸檬水后 ， 檸檬水中的酸性成分會促進胃酸分泌 ， 刺激胃腸壁 ， 容易引起胃腸不適等癥狀；
5.不要在陽光下飲用：檸檬是一種光敏水果 。如果喝檸檬水后不注意防曬 ， 可能會導致黑色素沉淀 。少數(shù)皮膚敏感的人可能皮膚發(fā)紅 ， 容易被曬傷 。
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