..自卑,是因?yàn)槿缟顪Y般的自我否定 。本來，我們最應(yīng)該相信、最能夠依賴的，唯有自己 。但遺憾的是，我們中的許多人，從不愿意相信自己、深切地依賴自己 。只是一味認(rèn)定自己不可依靠，是“找不出正確”的存在 。.至于為何如此？更多要從成長期的環(huán)境影響中探尋 。如果我們在自信的養(yǎng)成期，經(jīng)常時不時與“自信的擊潰事件”相遇，那懷疑自己“作為人”的存在價值，就是日常的思考重點(diǎn) 。
待“價值懷疑”浸入骨髓，自卑就成為慣性 。..接受當(dāng)下的自己，從“別人的眼里”脫身 。若總是不能相信自己，那“怕人說”就會一直賴在腦海，自卑只會越發(fā)深重 。接受當(dāng)下這個并不完美的自己，首先對自己客觀起來，才有冷靜和思考和判斷可言，“在意別人看法”的執(zhí)念，才會一點(diǎn)點(diǎn)治愈 。.關(guān)于自我接受的小訓(xùn)練——首先，不要過度自我責(zé)備 。
我們總會面臨失敗，總會因?yàn)槭《馐軗p失、恐懼，甚至是屈辱 。這雖然是錯誤——但這不完全是自己的錯誤 。人生就是“不斷出錯”，又“不斷修復(fù)錯誤”的過程，沒人能逃脫這個定律 。（不完美的）自己亦然 。.其次，尊重自己 。不總在內(nèi)心認(rèn)為自己是一無是處的、不可救藥的，心靈就足可感受到溫暖 。接下來，從一個個小成功、以及一次次的身體調(diào)整（如運(yùn)動分泌多巴胺）...中，慢慢修復(fù)內(nèi)心的傷痕 。
.最后，“算了吧” 。時間能治愈一切內(nèi)心的傷痛，時間也能給出絕大部分的答案 。若當(dāng)下的疑問總是找不出答案、解決的辦法，那不妨?xí)簳r放下 。靜待時間的流逝，就好 ?？傆信既坏囊蝗?，會醍醐灌頂 。..尼采說：“體味孤獨(dú)，人們會對自己嚴(yán)厲起來，又對別人溫柔起來，人格得到磨練 ?！彼怨陋?dú)未必全是壞事——而自卑的心，也未必就是人生的災(zāi)難 。
在家待時間長了，害怕出去工作，害怕面對別人是怎么回事？應(yīng)該怎么辦？
在家待時間長了，害怕出去工作，害怕面對別人是怎么回事？謝謝邀請！回答：為什么會害怕出去工作，害怕面對別人呢？你又自稱自己性格并不內(nèi)向，那這么會有害怕這一說 。我想原因多是心理上的意識反應(yīng) ?；蛟S在你零星工作期間，遇到過工作不順利，或者受過挫折，初次涉及社會，工作經(jīng)驗(yàn)不足，受挫后遇到過別人的指責(zé)，才會產(chǎn)生這種害怕工作，害怕面對別人的心理狀態(tài) 。
不管你有沒有經(jīng)歷過這些，你都要明白，萬事開頭難 。在這條人生道路上，永遠(yuǎn)不會一帆風(fēng)順，一帆風(fēng)順 。人在這個斗爭時期一定要吃苦耐勞，敢打硬仗 。有目標(biāo)的人在奔跑，在努力，這就是生活的態(tài)度 。給自己一個方向，跌倒了要學(xué)會爬起來 。目前對你來說最重要的是克服恐懼 。你一定要樹立信心，大膽走向社會，工作中不懂，真誠求教，人際關(guān)系中坦誠待人 。
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