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抑郁癥能自愈嗎,輕度抑郁癥能自愈嗎( 二 )


抑郁癥的表現(xiàn)癥狀四:認知功能損害,主要表現(xiàn)為近事記憶力下降、注意力障礙、反應時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學習困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協(xié)調(diào)及思維靈活性等能力減退 。
抑郁癥的表現(xiàn)癥狀五:軀體癥狀,主要有睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性欲減退、陽痿、閉經(jīng)等 。軀體不適的體訴可涉及各臟器,如惡心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等 。自主神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀也較常見 。病前軀體疾病的主訴通常加重 。睡眠也往往會出現(xiàn)問題 。
抑郁癥的常見治療方式現(xiàn)在醫(yī)學上對抑郁癥的研究也是很費心,抑郁癥已經(jīng)成為一股不小的力量傷害著不少人 。而嚴重可發(fā)展到患者自殺 。而這幾種方法都是很嚴重的,而現(xiàn)在針對抑郁癥治療的方法也不少,一般情況下,治療抑郁癥的方法主要是從治療目標、治療原則、藥物治療、心理治療和物理治療這幾個方面入手 。而每個治療方式都有著側(cè)重點 。
藥物治療:俗話說“有病吃藥”,而抑郁癥作為心理病,想要治愈也是需要藥物幫忙的,目前臨床上一線的抗抑郁藥主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRI,代表藥物氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭和艾司西酞普蘭)、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑(SNRI,代表藥物文拉法辛和度洛西汀)、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑郁藥(NaSSA,代表藥物米氮平)等,但是因為治療抑郁癥的多少是會損害到神經(jīng)方面的,所以很多時候我們是不建議大量靠藥物來緩解抑郁癥的 。
確定治療目標:一般而言,治療抑郁癥主要是提高臨床治愈率,最大限度減少病殘率和自殺率,徹底消除臨床癥狀、提高生存質(zhì)量,恢復社會功能和預防復發(fā)這三個方面的指標 。而治療原則上則是要保證盡可能采用最小有效量,使不良反應減至最少,以提高服藥依從性,在治療期間要格外注意患者的身體變化 。
心理治療:抑郁癥是一種心理疾病,應用心理治療方式來治療心理病其實算是很正常 。其實心理治療是對有明顯心理社會因素作用的抑郁發(fā)作患者,在藥物治療的同時常需合并心理治療 。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學治療等,其中認知行為治療對抑郁發(fā)作的療效已經(jīng)得到公認 。
物理治療:一般而言,采用物理治療算是“極端”的做法,而一般情況下治療抑郁癥也不會選擇物理治療這種方式,因為對于有嚴重消極自殺企圖的患者及使用抗抑郁藥治療無效的患者可采用改良電抽搐(MECT)治療 。電抽搐治療后仍需用藥物維持治療 。通常物理治療的副作用會比較大,所以一般情況下是不會采取物理治療來治療抑郁癥的 。
抑郁癥的自我治療抑郁癥是一種以抑郁情緒為突出癥狀的一種心理疾病 。抑郁癥患者通常表現(xiàn)為情緒低落或是厭世 。而對于外界的各種治療抑郁癥的方法,現(xiàn)在也多了一種抑郁癥的自我治療方法,其實這種方法作為主要就是要加強心理暗示 。抑郁癥的自我治療第一步就是要融入到大環(huán)境中,要讓自己置身在正常的活動中,盡量干好自己的事情,這樣也不會產(chǎn)生“自己很沒用”的消極想法 。定計劃留有余地 。每天為自己定好計劃,不過要注意的是計劃不要定得太高,一般是定得自己做得到即可,這樣也能幫助自己增添信心 。
及時肯定自己 。每天晚上睡覺以前,要充分肯定自己這即將過去的一天的成績和進步,不講消極的東西 。能寫日記最好,把好的體驗、進步、成績記到日記上 。日積月累會自己漸漸發(fā)現(xiàn)生活其實還是很有趣的,能夠拋棄一些比較悲觀的想法,漸漸的感受到生活的希望 。除了自己的心理調(diào)適,在進行抑郁癥的自我治療期間,做好是搭配這中藥制劑一起,這能使治療抑郁癥顯得更加全面 。

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