所以 ， 古語說的 ， 病從口入是非常有道理的 ， 在現(xiàn)實生活中 ， 我們可以發(fā)現(xiàn) ， 大多數(shù)人都不是老死的 ， 而是病死的 ， 病痛不僅折磨著我們的身體 ， 還降低了我們生活的質(zhì)量 ， 所以 ， 我一直認為 ， 預防疾病要比治療疾病重要的多 ， 既然病從口入 ， 那就要改變一些生活習慣和飲食習慣 ， 比如:飯前便后洗手；菜板生熟分開；盡量分餐實用；少吃沒有加工的生菜；不要貪便宜買一些不新鮮的蔬菜食品等 。
腸道細菌會跟一個人的個性有關？
確切的說是腸道細菌和我們的腸神經(jīng)一起作用下 ， 才會影響到我們我們大腦 ， 首先我們得知道腸子的這一套復雜精密的消化系統(tǒng)是誰在指揮呢？是大腦嗎？還真不是 。我們腦袋里的那個大腦可不是身體唯一的 ， 你還有第二個大腦 ， 那就是腸神經(jīng)系統(tǒng) ， 也叫做腸腦 。無論是轉換心情 ， 做出決策 ， 還是采取行動 ， 腸神經(jīng)系統(tǒng)都在參與指揮 ， 而且他還是一個自治區(qū) ，
一旦身體的其他部分與大腦斷開 ， 它就會立即停止工作 。但是腸子是個例外 。即使從大腦切斷 ， 一切消化活動仍能按部就班地進行 。這么精密的系統(tǒng) ， 當然不能只負責吃飯打嗝放屁 。讓我們來看看隱藏在腸道神經(jīng)系統(tǒng)中的奧秘 。首先 ， 腸子能影響人的世俗欲望 。很多形容感情的詞都和腸子有關 ， 比如肝腸寸斷 ， 憂心忡忡 。
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