畢竟短短三天時(shí)間，不會(huì)因營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題而影響身體健康 。也不要做太大的調(diào)整 。譬如如果考生從來(lái)不喝牛奶不愛(ài)吃蔬菜粗糧，也無(wú)需在這幾天來(lái)吃，否則可能引起脹氣得不償失 。外出就餐安全第一很多考生沒(méi)有條件回家就餐，選擇學(xué)校提供的營(yíng)養(yǎng)午餐，至少衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng)基本有保障 。最好不要吃路邊飯店?duì)I養(yǎng)搭配不好，或在超市買一些面包火腿腸之類的包裝食品充饑，營(yíng)養(yǎng)其次，如果因?yàn)樾l(wèi)生問(wèn)題導(dǎo)致拉肚子，影響就更大了 。
距高考195天，你家高三學(xué)生早餐吃什么？
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