5.小心燙發(fā)
燙發(fā)太頻繁會損壞頭發(fā)角質(zhì)形成細(xì)胞而無法修復(fù)，使頭發(fā)干燥，缺乏彈性，甚至分叉和斷裂 。燙發(fā)半年一次，選擇直徑稍大的卷發(fā)，燙發(fā)時(shí)間不宜過長 。
6.合理飲食
頭發(fā)是由細(xì)胞組成的 。細(xì)胞的新陳代謝需要多種營養(yǎng)物質(zhì) 。因此，合理的飲食是供應(yīng)頭發(fā)營養(yǎng)的重要因素 。蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)是頭發(fā)健康的營養(yǎng)資源 。
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