飲食補充營養(yǎng)
頭發(fā)經(jīng)常毛躁分叉的人 ， 也可能是飲食不正確 ， 造成身體缺乏某些營養(yǎng)造成 。 一般來說頭發(fā)健康生長需要大量的蛋白質(zhì)、維生素、鐵鋅等微量元素 ， 缺少任何一種營養(yǎng)物質(zhì)都可能導(dǎo)致頭發(fā)攝取養(yǎng)分不足 ， 造成毛躁分叉 ， 甚至脫發(fā)的情況 。 因此 ， 在飲食上也要注意合理營養(yǎng)、不過度減肥、不極端偏食等 。
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