妙方二：食用黑豆
將黑豆淘洗干凈并經(jīng)過反復(fù)蒸、曬后 ， 貯于瓷瓶內(nèi) ， 每日食2次 ， 每次食6克 ， 嚼后淡鹽水送下 。 同時 ， 每天再吃雞蛋1個 ， 大核桃仁2個 ， 堅持服用有療效 。
妙方三：黑芝麻粥
準(zhǔn)備黑芝麻30克 ， 粳米60克 。 先將黑芝麻淘洗干凈 ， 曬干炒熟研碎 ， 用時與粳米兌水煮粥即可 。 此粥有補(bǔ)肝明、潤五臟之功效 ， 適用于身體虛弱、頭發(fā)早白者 。 每天一劑 ， 分兩次食用 。
走出護(hù)發(fā)誤區(qū)
誤區(qū)1.秀發(fā)不怕曬
為了美麗的秀發(fā) ， 很多女士對頭發(fā)進(jìn)行了護(hù)理 ， 可惟獨忘記了防曬這件工作 。 不要認(rèn)為此時的陽光不夠毒辣 ， 是曬不傷秀發(fā)的 。 要知道秋老虎也是很厲害的 ， 此時的高溫也是可以將頭發(fā)曬傷的 。 出門打把遮陽傘還是很有必要的 。
誤區(qū)2.不使用吹風(fēng)機(jī)
頻繁使用吹風(fēng)機(jī)會損害頭發(fā) ， 這是每個人都知道的常識 。 但是 ， 比起吹風(fēng)機(jī) ， 讓濕漉漉的頭發(fā)直接迎接太陽的暴曬更傷頭發(fā) 。 小編建議大家使用大功率的吹風(fēng)機(jī) ， 在距離頭發(fā)20cm的地方將頭發(fā)進(jìn)行快速吹干 。
誤區(qū)3.經(jīng)常按摩頭皮
適當(dāng)?shù)陌茨︻^皮可以促進(jìn)頭部血液循環(huán) ， 對頭發(fā)護(hù)理有一定的效果 。 但是任何事情都是物極必反 ， 頭部按摩也一樣 。 對頭皮進(jìn)行過多的按摩 ， 或者按摩力度過大 ， 都會有相反的效果 。 另外 ， 按摩時 ， 不要只按摩頭皮部位 ， 勃后頸以及鎖骨區(qū)域也是按摩的重點部位 ， 可以促進(jìn)血液和淋巴系統(tǒng)的循環(huán) 。
誤區(qū)4.出現(xiàn)“鬼剃頭”就是“謝頂”
不少人在長時間連續(xù)加班熬夜工作后 ， 突然發(fā)現(xiàn)自己“謝頂”了 ， 驚慌失措之余 ， 忙乎的尋找各種各樣的生發(fā)辦法 。 其實 ， 不一定就是“謝頂”哦 ， 也可能是休息不好造成 ， 。 4個月后 ， 頭發(fā)會自己長出來的 。 需要注意的是 ， 有些時候脫發(fā)是由疾病引起的 ， 所以出現(xiàn)一小片“謝頂”時 ， 可不要白等4個月 ， 先去醫(yī)院做個檢查吧 。 想要改變這種突然性的“謝頂”狀況 ， 就要生活有規(guī)律 ， 平時將皂角首烏密發(fā)液噴在頭發(fā)上 ， 每天進(jìn)行適度的按摩 ， 可以有效的改善這種突發(fā)性“謝頂” ， 還有助于頭發(fā)生長的 。
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