中文字幕在线观看亚洲日韩,亚洲变态另类色图天堂网 ,久久不见久久见免费影院视频

芋頭羊肉湯
先必須要準(zhǔn)備食材，比如羊肉、芋頭、蔥花、燒酒等等。將羊肉處理好，放在沸水鍋中煮，將其血水去掉之后。加上其他的食材，將芋頭洗凈切塊，將芋頭和羊肉放入鍋中，加上其他的食材，用大火來煮，煮開之后就換成小火。之后，將羊肉撈出來，切成片，再倒入碗中，這就做好芋頭羊肉湯了。

健脾胃喝什么茶好？
參杞茶
配方：黨參5克，枸杞子5克，茶葉10克。
用法：黨參、枸杞子與茶葉共煎，同飲。
功效：益氣補(bǔ)脾，健腎養(yǎng)血。
芝麻養(yǎng)血茶
配方：黑芝麻6克，茶葉3克。
用法：前味炒黃，與茶加水煎煮10分鐘。湯飲及食芝麻與茶葉。
功效：滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血潤肺。治肝腎虧虛，皮膚粗糙，毛發(fā)黃枯或早白，耳鳴等。
慈禧珍珠茶
配方：珍珠、茶葉適量。
用法：研細(xì)粉。沸水沖泡茶葉，以茶汁送服珍珠粉。
功效：潤肌澤膚，葆青春，美容顏。適用于面部皮膚衰者等。
花生衣茶
配方：紅茶2克，花生衣10克，紅棗20克。
用法：將紅棗剖開，與花生衣加水4毫升，煮沸15分鐘，加入紅茶即可，分3次溫服，日服1劑，一個月為一個療程。
功效：涼血化瘀，調(diào)理肝胃，滋補(bǔ)肝腎，補(bǔ)益氣血。治血小板減少性紫瘢。
烏發(fā)童顏茶
配方：制首烏（切片蒸后曬干）大生地（酒洗）、綠茶各等分。
用法：煎水取汁（忌沾鐵器）服，連服三、四個月。注意飲食起居，心情要愉快，忌吃各種血和鱗魚，蔥蒜，蘿卜等食物。
功效：治未老先衰、青年貧血體弱。服用期間，若出現(xiàn)傷風(fēng)咳嗽或消化不良、腹瀉、大便溏薄，應(yīng)暫停服用。
營養(yǎng)原則
宜吃具有補(bǔ)脾氣作用的食物，宜吃性平味甘或甘溫之物，宜吃營養(yǎng)豐富、容易消化的平補(bǔ)食品。忌吃性質(zhì)寒涼，易損傷脾氣的食品，忌吃味厚滋膩，容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品，忌吃利氣消積，容易耗傷脾氣的食品。

適宜食物
1.主食及豆類的選擇
粳米、秈米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。
2.肉、蛋、奶類的選擇
牛肉、雞肉、兔肉、狗肉、牛肚、豬肚、桂魚、烏雞等。
3.蔬菜的選擇
藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、胡蘿卜、馬鈴薯、洋蔥、平菇等。
4.水果的選擇
葡萄、紅棗、桃、杏等。
飲食禁忌
忌吃性質(zhì)寒涼，易損傷脾氣的食品，忌吃味厚滋膩，容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品，忌吃利氣消積，容易耗傷脾氣的食品。如:苦瓜、冬瓜、海帶、螃蟹、鴨子等。