參苓白術(shù)散
具體藥方：蓮子肉10克 ， 薏苡仁10克 ， 縮砂仁10克 ， 桔梗10克 ， 白扁豆15克 ， 白茯苓20克 ， 黨參20克 ， 甘草20克 ， 白術(shù)20克 ， 山藥20克 。 上述方藥一帖煎成兩劑 ， 每天早晚各服一劑 。
四君子酒
以黨參、炒白術(shù)、茯苓、炙甘草為主角的"四君子湯"也是藥典中的經(jīng)典藥方 ， 其主要功效是益氣健脾 。 "四君子"可以煎飲 ， 也可以泡酒喝 ， 對(duì)女性脾胃虛弱都會(huì)有明顯改善 。
四君子酒的制作方法是:取1000毫升黃酒或白酒 ， 放入黨參60克、炒白術(shù)60克、茯苓60克、炙甘草30克浸泡 ， 一個(gè)月后即可飲用 。
山藥薏苡仁粥
山藥50克 ， 薏苡仁15克 ， 粳米100克 ， 煮粥食用 。 能補(bǔ)氣健脾胃 ， 止瀉 ， 適用于脾胃虛弱所致食欲不振、脘腹脹滿、大便溏泄 。
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