生活中出現(xiàn)手腳麻木，可以嘗試通過簡單的方法，緩解癥狀 。第1種方法，是輕輕捶打；第2種方法，左腳麻木，抬抬右側(cè)的胳膊，右腳麻木，抬起左側(cè)胳膊；第3種方法，睡前用熱水泡腳，增進(jìn)血液循環(huán)；第4種方法，是力量鍛煉，準(zhǔn)備1個(gè)250毫升的瓶子，裝滿水，手掌朝下，握住瓶子，將手腕上舉及下彎，維持5秒，來回做10次；第5種，拉筋，將手臂向前伸直，手心朝下，用另1只手將手背向下壓，再將手掌向內(nèi)扳，各維持10秒 ?？梢赃x擇其中適合自己的方法，嘗試一下效果 。
愛誰，就把健康傳給誰 。
