尤其是今年的新型冠狀病毒肺炎疫情期間，更應(yīng)該保暖，以免造成感冒，降低免疫力、抵抗力，同時(shí)一般的感冒造成的發(fā)熱和咳嗽也會造成自已和家人的耽心，甚至?xí)o鄰居帶來恐慌情緒 。所以，現(xiàn)在我們不光要自行隔離 。還要盡量保暖 。不讓病毒乘虛而入 。
而到了秋季，天氣會逐漸變涼 。但由于夏季長時(shí)間的高溫日曬，人身體內(nèi)易積熱易火 。如果，剛交秋，偶爾氣溫降低，就開始穿上很厚的衣服，蓋很厚的被子，人的身體也容易上火，這時(shí)就不能捂了，要適當(dāng)?shù)貎鲆粌觯郧锛?，天氣變冷，也要稍為凍一凍，讓身體有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過程，也能增強(qiáng)人身體的抵抗能力 。不凍一凍，人們反而會成為溫室里的鮮花，經(jīng)不起冬天的天寒地凍 。
春要捂，秋要凍 。從我們自已的日常經(jīng)驗(yàn)來看，這些說法是很有道理的 。這也是農(nóng)村的祖祖輩輩的先人根據(jù)春、秋兩季氣溫多變而結(jié)合身體實(shí)際情況總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn) 。
但任何事情，都要適可而止 。捂多長時(shí)間，凍多長時(shí)間，還要根據(jù)各地天氣、季節(jié)和氣溫變化情況而定 。比如，在我們鄂東當(dāng)?shù)?，還有一句俗語，叫“漚四凍九"，一般指的是農(nóng)歷的四月和九月 。具體的“量"還要自行把握 。
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