情侶生活在低潮期，很多年輕情侶希望對方主動約自己出去，希望對方主動，從而證明自己的價值 。對方想讓對方主動，最后看起來雙方都在冷戰(zhàn)，很不友好 。這時候你要放低姿態(tài)，約對方出去 。除非你已經(jīng)考慮過了，不要這段感情 。不想分開就要表現(xiàn)出誠意，努力看看能不能挽回這段來之不易的感情 。
因好的改變而互相贊美
長時間在一起，長得最好看的人會有審美疲勞，但很多時候，兩個人在一起久了，尤其是一方進步很大的時候，也要給予表揚，不然對方會覺得我做得那么好，還是得不到你的表揚，會覺得自己不是你的驕傲 。鼓勵這種積極的動機，對于男人和女人來說，都是一種非常好的表達關(guān)心和愛的方式 。
你們可以一起經(jīng)歷一些特別的事情
比如，你可以請她玩驚險的娛樂活動，比如逃出密室、鬼屋等 。她可能在活動的角色上特別依戀你，可以促進兩個人的感情 ?；蛘吆退黄鹑ヅ那閭H照 。在拍照的過程中，攝影師一定會設(shè)置你們互相擁抱親吻，讓你們找到親密的好機會 。
學(xué)會提升自己
如果出現(xiàn)冷戰(zhàn)狀態(tài)，就要找出原因，避免下次再次發(fā)生 。所以，首先要明白為什么會有寒期 。原因之一是對方在你眼里缺乏新的引力 。要想改變這種低潮，除了上述幾點，還需要改變自己 。你可以從自己的優(yōu)勢出發(fā)，創(chuàng)造一些新的引力相互吸引，培養(yǎng)一些愛好，增加個人修養(yǎng) 。
冷淡期和不愛了的區(qū)別
第一，形象問題
冷期：男人戀愛的時候，或者男人開始追女人的時候，男女雙方都會特別注意自己的形象 。他們不想給對方留下邋遢的印象，只想成為對方心中最美的樣子 。但是，一旦兩個人在戀愛一段時間后熟悉了，就不會在意對方的長相了 。女人不會因為約會提前幾天開始敷面膜，也不會早起洗澡畫漂亮的妝容 。男人不會再打蠟了 。反正就是不在乎自己的形象，因為自己最真實的樣子不會真的被對方拒絕 。
不再愛：如果一個女人真的穿的不好，或者一個男人真的穿了一雙人字拖跑了，那么對方會覺得很丟臉，不想繼續(xù)在一起了，這在他心里是個折扣 。如果他想快點離開對方，哪怕已經(jīng)買了電影票，也會立馬說有事 ?；仡^看！
第二，接觸
冷期：電話數(shù)量明顯減少 。不會和剛談戀愛的時候一樣 。打電話是大晚上的事，但有事就變成說點什么的電話，更多的是通過微信聯(lián)系 。沒有甜言蜜語的“我愛你” 。我說完之后直接掛掉電話，每天早晚都不會跟對方說“早晚” 。但是，兩個人之間沒有秘密，也不會因為我不想聯(lián)系 。
我不愛：我不愛一個人的時候無法掩飾，因為我就是不想和對方扯上關(guān)系 。對方打電話，我會選擇不及時接，然后對方問我自己，我會慢慢說：“啊，我剛開會，忘了給你回電話 ?！逼鋵嵨揖褪遣幌牖卮?。早點說晚安，然后做自己想做的事，卻讓對方以為自己早睡 。
第三，說話方式
冷期：你們什么都談過了，在對方面前不能顯得很低的感覺沒有了 。你一開口，就不會在意對方能不能接受 。反正你就是這樣的人，不會有什么阻礙 。
無愛：說話慢慢變得有禮貌，讓人感覺越來越遠(yuǎn) 。有時候，他們說的話會以自我為中心，永遠(yuǎn)是“我是什么”，讓人感覺沒有感情 。有些話會在不擔(dān)心對方感受的情況下說出來，以后會傷到對方的心 。
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